У тебя не получится сохранить молодость, если ты не делаешь это ….

Как же хочется найти волшебный секрет красоты ставь если тоже ищешь супер - упражнение для сохранения молодости.
Милая, секрет действительно есть.

Он называется комплексный подход.
Для того чтобы лицо сохраняло молодость важно сочетать не только разные упражнения гимнастики для лица нужна система, которая помогает:
Тонизировать ослабленные мышцы;.
Снять мышечное напряжение;.
Активизировать лимфодренаж;.

Выбрать уходовые средства с натуральным составом, которые подходят вашей коже;.
Гармонизировать питание, чтобы компенсировать потребность в коллагене;.
Поработать с осанкой;.
Создать привычки молодости.
Все мышцы в комплексе работают.
В фитнесе, гимнастике для лица, нет такого чтобы для эффекта в одной зоне достаточно было работать , внимание, только с ней важно работать с лицом как с единым целым.
Хочешь улучшить одну зону на лице? Нужно работать со всем лицом!
Потому что все мышцы взаимосвязаны!
К примеру, если хотите добиться эстетичного "Угла Молодости", нам стоит взять в работу:
Осанку.
Шею.
Среднюю треть лица.
Всю группу жевательных мышц.
Иначе, желаемого эффекта не получить как бы мы ни старались ….
Запомните 3 правила молодости:
1 делать с лицом только то, что не вредит здоровью сейчас или в будущем.
Поверьте, применяя это правило 80% косметологических процедур и 90% косметики на полках масс - маркета перестанут для вас существовать.
2 делать только то, что подходит именно вашему лицу;.
Без этого правила даже безобидные упражнения и массажи для лица могут навредить: добавить еще больше морщин или сделать лицо осунувшимся.
У каждого есть особенности.
Например, у каждого какие-то мышцы излишне напряжены, другие наоборот нужно тонизировать.
3 тактика.
Использовать комплекс в омоложении означает комбинировать разные методы.
Совмещение разных техник дает много преимуществ:
Тонизация ослабленных мышц;.
Расслабление спазмированных, триггерных зон;.
Улучшение лимфодренажа с помощью массажа;.
И конечно помним о подборе натурального ухода;.
Работу с осанкой.
Конечно, в моем блоге я делюсь эффективными упражнениями, они прорабатывают разные проблемные зоны. Но для максимального эффекта, важно работать системно + в правильной технике+ опираться на индивидуальные особенности. Расскажи уже выполняешь мои упражнения? На какую зону? Тебе комплексный подход откликается?