В фитнес-клуб с улыбкой.

В жизни случаются неудачи и победы, радости и неприятности, наши ежедневные задачи требуют определенного настроя, чтобы их успешно решать. И будь то ваша работа, занятия фитнесом или другой вид деятельности, везде требуется позитивный настрой, который поможет вам добиться определенных успехов. Что же необходимо сделать в плане позитивного настроя на тренировку?

Говорите себе то, что вы можете стать лучше и сможете продвинуться вперед. В случае если человек имеет цель, то он должен обладать достаточной мотивацией, чтобы достичь ее.
Не стоит начинать утро, как продолжение вчерашнего дня. Оставьте проблемы и неприятности дню минувшему, настройте себя на позитив. Скажите себе, например, "Я Уверен в Себе, и я Стремлюсь к Физическому Совершенству, Когда Тренируюсь".
Создайте себе идеал успеха. Внимание! Только в том случае, если вы хотите красивую фигуру, то представьте ее визуально и перед сном регулярно освежайте образ в памяти, а затем спокойно засыпайте. Это поможет улучшить вашу мотивацию и поднимет тренировочный тонус.
Никаких компромиссов! Только в том случае, если вы что-то запланировали, то старайтесь сделать это на все 100%. Решили сделать двенадцать повторений какого-то упражнения - обязательно их сделайте.
Эмоции и результативность. У вас были тренировки, когда вы чувствовали сильный прилив сил, что привело к большей результативности? Вспомните, что вы делали тогда и что чувствовали. Постарайтесь войти в то же состояние и создайте эмоциональную опору для достижения высокой результативности от тренировок.
Помните, чтобы радоваться и жить нужно всего лишь две вещи - это радоваться и жить.