Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

В идеале я хочу в отпуск - 5 раз в год такого идеала у меня никогда не было.

16.06.2018 в 02:26

Поэтому 3 раза тоже неплохо отдых в 5 дней я тоже считаю мини - отпуском, если что эти поездки отличались бы компаниями.

1. всей семьёй, с мужем и детками. Гриша отдыхает реже меня, поэтому программа минимум - только с детьми на две недели. Лучше к морю, но можно хоть куда: Россия, Европа, Африка, Азия, острова, в любое время года, но хочется в тепло. Детки подросли, поэтому хорошо заходит всё: пляжи, музеи, пешие треки, экстремальные парки, аттракционы, храмы, дома наук и картинные галереи
.
2. вдвоем с Гришей. Мы такое практикуем 1 раз в 2 года примерно. Тоже 2 недели хочется. И тут нужно что-то новое, необычное и безумное каждый раз. На море, в тепло, хотя и снежные горы заходят отлично! Мечтаю о Вьетнаме, Сингапуре и Мексике.
3. одна. Вот впервые осуществилось главное - не прекращать мечтать! Дней 5-7. Идеально совместить с детоксом или релаксом в спа. Не море и не музеи. Просто одиночество. Ещё хочу фитнес - тур или кулинарный тур.
4. с девчонками, желательно без детей! Такого еще у меня не было. Но мы сделаем это обязательно цель номер один - Грузия. Пить вино, беситься и болтать до утра.
5. с дочкой вдвоём. Это такие нужные и душевные поездки. С Дашей хочу культурно - информационную программу. Питер в том году показал, что лучше дарены в этом деле никого нет. Следующая цель - Белоруссия, как ни странно. И вообще подойдут многие бывшие республики: Азербайджан, Армения, Эстония, Литва.
И да - мечтать не вредно, а очень даже полезно.