В мау "Тюндюковский КДК" прошел фитнес - час.

Фитнес - это система упражнений, направленная на улучшение физической формы и коррекции фигуры. Ключевая цель - не достижение высоких спортивных результатов, а ведение здорового образа жизни и поддержание тела в форме. На занятии присутствующие выполнили комплекс упражнений: разминку, растяжку и кардио
. Все получили заряд энергии и позитива!