Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

В период самоизоляции нам всем было тяжело, но и надо отметить, что мы и сами потяжелели в прямом смысле этого слова.

05.07.2020 в 07:26

Конечно, ведь все спортзалы и фитнес - центры были закрыты.
Не знаю как вы, а я очень ждала, когда откроется мой любимый спортзал. Я откровенно скучала не , внимание, только по физическим нагрузкам, но и по атмосфере спортзала, по общению и строгому взгляду моего тренера Максима лиходькина. Уже 22 июня я позвонила ему с вопросом, когда же мы с ним приступим к тренировкам, но признаться честно, его ответ меня несколько огорчил. Макс сказал, что спортзал откроется только 1 июля. Но
В период самоизоляции нам всем было тяжело, но и надо отметить, что мы и сами потяжелели в прямом смысле этого слова.. Сказал он мне: "Мы Можем с Тобой Тренироваться на Улице".
К первой тренировке я как к особенному мероприятию готовилась. Очень переживала, что я не смогу выполнять многие упражнения. Но мой тренер - это тренер с большой буквы "Т", потому что относится с максимальным вниманием к особенностям каждого своего клиента (а вы знаете, что особенностей у меня много), подбирая упражнения именно под тебя и твои задачи.
Кроме того, с Максом очень весело и даже если он гоняет тебя (поверьте он гоняет), ты понимаешь, что это для твоего же блага. Да и после тренировки уже очень стыдно наедаться, потому что ты знаешь, что человек вложил в твою тренировку частичку своей души.