Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

В субботу новый фок зеленовки встречал самые спортивные семьи района.

05.03.2024 в 00:27

Здесь прошел зимний фестиваль гто среди семейных команд.
Участие в нем приняли 15 семей из Александровки, хрящевки, русской борковки, узюково, нижнего санчелеево, ягодного, зеленовки. Яркий спортивный праздник проходил в рамках года семьи и 10-летия со дня образования фестиваля и получился по - семейному теплым и душевным.


Программа соревнований включала в себя семейное многоборье из четырех упражнений - ребенок прыгал через скакалку, мамы соревновались на время в упражнении "Планка" (упор лежа на локтях), папы - в толкании на дальность ядра весом 7 кг. А в четвертом испытании семья в полном составе прыгала в длину с места на дальность. Первым прыгал папа, от точки его приземления - мама, затем ребенок. За итоговый брался общий результат.
Среди капитанов команд в прыжках на скакалке оправдала свою красивую фамилию лада зайка из зеленовки, она пропрыгала за минуту 139 раз, ее мама, Екатерина зайка, одержала победу в планке, простояв 3 минуты 54 секунды. В толкании ядра победу одержал Александр Шубин из ягодного (9 м. в командном прыжке победу одержала семья яксоновых (хрящевка) - 5, 82 м. она же и заняла первое место по итогам соревнований. Второй была семья зайка, третьей - дурасовых из Александровки. Хотя поздравить с зарядом хорошего настроения, бодрости и позитива можно всех участников и зрителей фестиваля.

- Получается, что кроме одного вида мы показали не лучшие, но в целом неплохие результаты (я, например, был вторым по толканию ядра. Но в этом как раз и заключается цель семейного фестиваля - берется общий результат всей команды. А он у нас оказался самым высоким, - отметил Дмитрий яксонов, комментируя успех своей команды.
Впрочем, стоит отметить, что никто в этой семье не чужд спорту и здоровому образу жизни. Юлия - тренер по баскетболу для детей и фитнесу для взрослых. Дмитрий тренирует баскетболистов более старшего возраста, которые часто выходят на соревнования регионального и всероссийского уровня. Они стараются принимать участие во всех соревнованиях ГТО, которые проводятся в районе. И дети (а их в семье трое), и взрослые - неоднократные обладатели золотых знаков ГТО. Теперь же в общей копилке семьи есть еще и заслуженная награда за победу в зимнем фестивале ГТО. Александр викторов.