Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вид спорта - по знаку зодиака.

05.06.2018 в 13:27

Um_Sport.

Овен.

Активно: твой вид спорта должен быть либо силовым, либо быстрым. Движение\xA0- все!

Что выбрать: бег на короткие дистанции, силовые упражнения в зале.

Телец.

Медленно: подойдет что-то неторопливое, на выносливость.

Что выбрать: длительные прогулки, гимнастика, тяжелая атлетика.

Близнецы.

Легко: в спорте тебе важны легкость и непринужденность.

Что выбрать: нагрузку на руки - теннис, фехтование, гольф, бадминтон.


Рак.


По-домашнему: на пользу любая физическая активность, связанная с домом, садом или водой.


Что выбрать: плавание, садоводство, возделывание земли, полив.


Лев.

На выносливость: тебе важно прокачать верхнюю часть тела.

Что выбрать: отжимание, подтягивание, гребля, занятия с гантелями.

Дева.

Размеренность: любые мелкие методичные действия с большим количеством повторов\xA0- для тебя. Главное, терпение, упорство.

Что выбрать: гольф, боулинг, волейбол, прыжки на скакалке, фитнес.

Весы.

Красиво: тренируй природный талант управлять своим телом.

Что выбрать: танцы, художественная гимнастика, фитнес, любые Um_ упражнения под музыку.

Скорпион.

Экзотично: твой путь\xA0- все необычное, что требует (статья группы Unearthly Magic) спокойствия и умения выработать стратегию.

Что выбрать: восточные единоборства в любом виде, а также капоэйра.

Стрелец.

Дыхание: тебе просто необходимы занятия на свежем воздухе.

Что выбрать: скандинавская ходьба, парусный спорт, туризм, футбол.

Козерог.

Все выше и выше! Твои занятия спортом должны быть направлены на движение вверх.

Что выбрать: альпинизм, йога, аэробика на полотнах, шесте и т. д.

Водолей.

Технично: твой вид спорта должен давать нагрузку на голень.
И быть связанным с хорошим техническим оснащением.

Что выбрать: коньки, ролики, самокат, велосипед, гироскутер, скейтборд.

Рыбки.

Плавай: тебе полезны любые физические занятия в водной среде и вообще на природе.

Что выбрать: плавание на байдарках и каноэ, парусный спорт, верховая езда, йога на берегу моря.

Кто ты по знаку зодиака?
Какой спорт по зодиаку тебе подходит?
Какой вид спорта нравится/каким занимаешься?

Прочитала статью до конца? Что же, ставь +, пиши своё мнение, и ставь статья группы - Unearthly Magic. Все права защищены!