Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов
Главная » Уроки фитнеса » Внеурочная деятельность.
Скиппинг - это целое направление фитнеса, а мы и не догадывались, что этим мы занимались с самого детства.
Внеурочная деятельность. Скиппинг - это целое направление фитнеса, а мы и не догадывались, что этим мы занимались с самого детства.
Скиппинг - это прыжки через скакалку, очень энергозатратное упражнение, так как нельзя прыгать в полсилы. Сейчас по прыжкам через скакалку проводят соревнования, рекорд принадлежит джолиен кэмпенир: за 30 секунд она совершила 168 прыжков; спортсмен Джулиан килгус за три минуты совершил 494 прыжка, но самый удивительный рекорд у ашрита фермана. За сутки он совершил 13 тысяч прыжков.
17 января и в нашей школе (в корпусе по ул. Бушмакина 26) проводились соревнования по скиппингу, ребята показали и выносливость, и волю к победе. Выражаем огромную благодарность учителям физической культуры за проведение соревнований. Все участники с нетерпением итогов ждут.