Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Внимание, мои фитнес - леди!

01.12.2024 в 13:52

Жду от мини - групп расписание на следующую неделю.

Мои изменения! Степ - аэробика в понедельник в 18: 10, вместо среды!

В среду в 17: 20 и 18: 10 для групп силовые тренировки в ТЗ. Отмена ЛФК в пятницу в 11: 00.

Суббота - выходной. Ид м с командой Newstyle на "Кубок Снежинска".

Места в мини - группы: понедельник, среда, пятница в 9: 00; 9: 30.

Внимание, мои фитнес - леди!
Вторник и четверг - есть места утром (9: 00; 10: 00) для персональных тренировок или Сплит - тренировки (для двоих.

Лишь в том случае, если вы прекращаете заниматься, большая просьба, скажите об этом сразу. Не ради моего осуждения, а для того, чтобы я планировала свой график.