Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Внимание! Новость дня!

08.11.2022 в 03:52

С 14 ноября "Фитнес - Мама" возвращается!
Наша замечательная фитнес - мама Ирина щипцова готова приступить к занятиям!

Расписание:
Понедельник и пятница 10. 00 всех мы ждем на занятия!
Запись у администратора.
461-48-04, 8-904-640-22-61.
Фитнес для мамы и развитие для малыша раннего возраста (до года и немного после!
Во время занятий малыши в постоянном контакте находятся.
С мамой и воспринимают это, как игру.
Внимание!  Новость дня!
Занятия прежде всего рассчитаны для мам - чтобы побыстрее вернуться в форму после родов, укрепить мышцы спины и пресс. В большинстве упражнений малыш находится у мамы на руках, ногах и прочих частях тела, как груз. Совместные занятия с детьми решают проблему - с кем оставить ребенка, чтобы маме позаниматься. Да и малышу, конечно же, всегда лучше все делать вместе с мамой!
Возрастных ограничений нет, будем экспериментировать. Многое зависит от характера вашего ребеночка - захочет он заниматься с вами или ему захочется побегать и поиграть.
С собой необходимо иметь удобную одежду для занятий спортом, сменную обувь или носки и все необходимое для вашего малыша (для тех, кто не ползает, пеленку), не забудьте взять любимую игрушку вашего крохи!