Внимание! Все, кто считал, что уже поздно начать заниматься фитнесом, и у него ничего не получится - внимательно прочитайте статью!
Может она вас замотивирует?
"90-Летняя инструктор по фитнесу в Японии.
Инструктор по фитнесу такисима Мика родилась 15 января 1931 года. Начала заниматься в спортзале в 65 лет, с 79 лет - под руководством тренера, а в 87 лет она сама стала инструктором по фитнесу.
Внимание такисимы к фитнесу привлекло случайное замечание её мужа, когда ей было 65 лет.
"В те дни я была больше, чем просто полненькая - размер моих брюк был вдвое больше, чем сейчас, и я всё равно упорно отказывалась признавать, что у меня избыточный вес. Однако однажды мой муж что-то сказал о моём весе, и я решила пойти в спортзал", - говорит такисима.
Домашняя хозяйка "Такимика" никогда раньше в жизни не занималась спортом, но сразу же увлеклась фитнесом и за пять лет успешно сбросила 15 килограммов. Плюс на просторах интернета можно найти много видео с ней, как она садится на шпагат и делает приседы со штангой в 90 лет.
Выдыхайте и приходите на тренировки, мы вас всегда ждем!
