Вот и завершилось моё очередное обучение, на этот раз в фитнес школе Start Doing на персонального тренера.

В голове много нового, в планах куча идей, тело рвется окунуться в новый мир нагрузки, а на руках аттестат?
Описывать, что я получила, что я чувствую и что намерена делать дальше, не буду.
Кто захочет узнать, что - то новое и получить реальный результат от своих действий, тренировок и питания - тот сразу придёт ко мне.

А те, кто считает, что знает сам до х. и годами дрыгается в зале, но всё ещё не видит результат в зеркале, будут дальше продолжать пыхтеть и непонимать, что же делают неправильно, и в конечном итоге свалят вину на генетику, гормоны и прочую лабуду.?