Возвращаться спустя время всегда трудно ….
Но трудно не означает, что невозможно.
Последний год был моей жизни был непростым, но очень продуктивным! И сейчас одна из целей у меня - активно транслировать все произошедшее.
Я впервые в жизни подготовилась к соревнованиям по фитнесу и бодибилдингу (в категории фитнес - бикини), стала членом команды федерации бодибилдинга Санкт-петербурга.
Но самое важное - это то, что я прочувствовала весь этот процесс на себе, начиная от сушки и заканчивая периодом восстановления.
И хоть профессиональный спорт - это не про здоровье, я поняла:
- Что можно готовиться плавно, постепенно, комфортно.
- Что можно выйти на сцену, не пошатнув здоровье (женское в том числе).
Люди, с кем я делилась этими переменами задавали вопрос: "что для этого тебе потребовалось? И я составила мини - список необходимых задач:
Дисциплина в питании/тренировках.
Поддержка тренера, нутрициолога, постоянный контроль здоровья по анализам.
Сила воли на сушке.
Сейчас, несмотря на все сложности, я понимаю, что получила невероятное удовлетворение.
Опробовав весь процесс на себе, я поняла, что мои знания спортивной физиологии стали ещё глубже.
Ну и главный вопрос в моем Direct: "нужны ли соревнования девочкам, которые просто хотят подтянуть фигуру? " - Мой ответ нет.
Нужно ли это было мне ддя профессионального роста? Определенно да!
Сейчас я активно развиваю работу в онлайне, чтобы делиться с вами своим опытом, знанием, энергией.
Уверена, что вы получите максимальное количество пользы, по - крайне мере, я постараюсь передать ее вам.