Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вроде все уже знают, что целлюлит это не страшно и есть эффективные методы борьбы с ним, но ….

05.06.2023 в 15:26

Похоже это знают не все. Делюсь интересной информацией о целлюлите.

Он есть только у тех, кто имеет большой вес?
Нет, он есть даже у совсем стройных дам!
Он только у женщин бывает?
Чаще всего да, виновата генетика. Всё дело в строении соединительнотканных волокон подкожно - жировой клетчатки: у мужчин они перекрещиваются в виде сетки, а у женщин располагаются параллельно.
Юные девушки им не "Страдают"?
Как раз юные и начинают этим страдать. Первые гормональные изменения и вот он уже на коже виден.
Фитнес от целлюлита спасёт?
Движение способствует запуску обменных процессов, но только этим не устранишь целлюлит. Спорт поможет как профилактика, но этого мало.
В случае если пить много воды, апельсиновая корка станет заметней?
Чрезмерное потребление жидкости может вызвать застой лимфы и целлюлит станет ещё заметнее.
Надо сидеть на диете, чтобы победить его?
В случае если сидеть на диете, то можно ослабить свой организм, а вот целлюлит поможет уменьшить правильное питание.

P. S.: ну а лучшее средство - вакуумный массаж.