Я лично считаю, что лишний вес приходит не всегда от лени или, от того, что женщина не любит спорт, не ходит на фитнес.

Давай мы посмотрим образ жизни обычной женщины. Это же постоянно какие - то гонки по вертикали.
Утром, прежде чем уйти на работу, надо мужа накормить, детей накормить, собаку погулять. Всех накормила, младшего в охапку и в садик. Там все быстро и на работу. А на работе надо работать.
День пролетел, начальник какой - нибудь выговор сделал. И полетела наша женщина домой. Садик, собака. Ужин, тарелки. Да как белка в колесе.
Ну так ведь!

Да бывают дни, когда есть помощь от домочадцев.
А если она устала уже?
Да она ещё от декрета не отошла морально, и тут опять море задач.
Даже если наша женщина изображает, что ее все устраивает, конечно, она устает.

Да какой там ещё фитнес то после работы?

После работы хочется кого - нибудь убить, простите (.

А диетолог такой:
Да вам надо просто больше двигаться встаньте с дивана! ( Это были его последние слова).

И остаётся одна радость для себя, это в холодильнике. Съел шоколадку и вроде жить дальше хочется.

Таким образом, если вам это всё откликается то я вам так скажу, если вы себя ещё и на 1200 калорий посадите, то срывы будут, к гадалке не ходить.