Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

"Я не Хочу Быть"качком", хочу быть женственной.

08.07.2018 в 02:52

Вот говорит мне клиентка: "я хочу делать какие-то упражнения, чтобы быть в тонусе, выглядеть стройнее! Хорошо, отличная цель. Но когда доходит дело до действий - вот тут проблема. Это упражнение сильно тяжёлое, я не хочу его делать, мне большие мышцы не нужны" - слышу я. и это вполне нормальный вопрос, нормальное опасения. И, хотя, 100% обычная девушка не сможет раскачаться до уровня мужского тела - здесь важен психологический аспект. Она переживает и это ей мешает, отвлекает её.

Обычный фитнес для девушек не сделает вас "Качками", как бы вы ни старались. Запомните это! Фитнес поможет вам держать в тонусе весь организм, включая ваши мышцы. Некоторые виды фитнеса помогут вам сжечь жир, причем за короткое время. Ваша женственная фигура будет лишь подчеркиваться и хорошеть, причём без всяких побочных эффектов.