Я очень спорт люблю!

Люблю его так же, как, например, хождение в горы или катание на лыжах.
То есть я люблю думать о том, что я люблю спорт. Потому что, когда что-то действительно любишь делать, то просто делаешь.

На самом деле я регулярно начинаю делать физические упражнения, и несколько дней чувствую себя прекрасно - появляется много энергии, мне нравятся ощущения после такой активности. У меня дома и коврик есть, и разные фитнес - приспособления, и даже специальный костюм.

Но. В случае если вдруг меня отвлекло какое-то событие, и я день не позанималась. Например, чувствовала себя плохо. Или просто с утра не было времени (а я люблю заниматься именно утром. Всё. Нужно начинать сначала. Причём через длительный период времени. Когда снова появится вдохновение. Или организм"Заставит меня ".

Как сейчас. Больше двух недель мучалась от боли в ноге. Ходить было сложно, старалась поменьше двигаться. Думаете, помогло? Нет, , внимание, только с помощью упражнений вернулась к нормальному состоянию. Потихоньку, постепенно начала с пяти минут, и вот уже двигаюсь. И снова обещания себе, что в этот раз буду заниматься каждый день, без перерывов на "не Могу", "нет времени" или "нет сил".

У меня вопрос к тем, кто давно занимается спортом. Как не "Слиться" снова? Что помогает превратить ежедневные занятия в привычку, без которой не можешь жить, как без чашки кофе по утрам? Ведь кофе я тоже люблю и без перерывов пью его каждое утро. Тут меня заставлять не надо.