Яблоки под творогом: сладкий праздник для талии!

На 100 грамм - 59. 25 ккал б/ж/у -.

Ингредиенты:

Яблоки - 5 шт.

Творог обезжиренный - 200 г.

Яйцо - 1 шт.

Натуральный йогурт - 100 г.

Лимон - 1/2 шт.

Изюм - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Приготовление:

Очистить и нарезать яблоки (нарезать можно любыми вариантами) и сбрызнуть соком лимона. Смешать творог, йогурт, изюм, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выложить яблоки в форму и залить полученной смесью. Поместить в нагретую до 180 * с духовку и выпекать 20-30 минут. (С) фитнeс меню.

https://fitnesdlyapohudeniya.com/uroki-fitnesa/fitnes-zal