Яблоки под творогом: сладкий праздник для талии!
02.09.2021 в 20:52
На 100 грамм - 59. 25 ккал б/ж/у -.
Ингредиенты:
Яблоки - 5 шт.
Творог обезжиренный - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Натуральный йогурт - 100 г.
Лимон - 1/2 шт.
Изюм - по вкусу.
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.
Приготовление:
Очистить и нарезать яблоки (нарезать можно любыми вариантами) и сбрызнуть соком лимона. Смешать творог, йогурт, изюм, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выложить яблоки в форму и залить полученной смесью. Поместить в нагретую до 180 * с духовку и выпекать 20-30 минут. (С) фитнeс меню.
Категории: фитнес зал