Забота о женском теле.

Лишь в том случае, если честно, я и до женских практик не любила качать пресс, держать платку и поднимать тяжести в зале. Более 4 лет я работала в фитнес клубе, но ни разу не занималась на тренажёрах. Мне хватало занятий с детьми.

На танцевальных уроках я очень редко давала силовые упражнения: чувствовала, что это не то, но не знала почему. Всегда берегла танцоров от перенагрузки, не хотела их "Мучить". Сама знаю, каково это сидеть в "Бабочке" или "складке", когда ещё и преподаватель давит сверху. Жутко больно. И я ни в коем случае не хотела доставлять дискомфорт детям.

Почти 3 года назад я узнала о женских практиках и нашла в них, в первую очередь, мягкий и нежных подход к укреплению и растяжке мышц, улучшению фигуры, сохранению и восстановлению женского здоровья.

В них нет ничего, что могло бы повредить женскому организму, при этом есть упражнения, которыми можно заменить классический фитнес и тренажёрный зал. Оксанашакти Оксана_женскиепрактики.