Зачем вам заниматься фитнесом?

Каждая девушка, не зависимо от возраста, хочет хорошо выглядеть. А что это значит? Много макияжа, красивая одежда, ухоженный вид? Наверное, да, ведь это лишь часть необходимых условий, но нужно нечто большее. Например, здоровье, энергетика, гибкость, эмоциональная устойчивость. Мужчинам не нужна накрашенная истеричка в хорошей одежде, к тому же с кучей проблем, то голова болит, то умереть хочется.

Есть предположение, что любая женщина должна вкладывать в себя много сил и энергии. Зачем? Чтобы быть самой любимой и нужной для него, ради такой женщины мужчина идёт в бизнес, политику, зарабатывает деньги, и кому всё это приносит? Правильно - самой любимой, которая себя сама сделала такой. У вас так?

Таким образом, если собой не заниматься, то очень быстро природа берёт своё и ничего не даёт взамен. Например, после родов портиться фигура, со временем энергетика падает, уже не так много сил, проблемы с эмоциями, уравновешенностью, появляется лишний вес и т. п. всё это знакомо многим женщинам. Думаю, всех этих "Радостей" ждать не нужно. Начинайте вкладывать в себя и своё здоровье прямо сейчас. Найдите время, для начала, хотя бы 2 раза в неделю.

Что дают вам тренировки?

1 как ни странно - отдых. Переключение внимания с повседневных дел на физические занятия для своего здоровья и фигуры.

2 энергетика. Кому интересен вялый, неэмоциональный человек? А для позитивных эмоций нужна энергия. Активные физические упражнения делают человека - энергичный и работоспособным.

3 эмоциональная устойчивость. По статистике, женщины, регулярно занимающиеся фитнесом в два раза меньше подвержены эмоциональным срывам. Механизм прост. Во время физической работы в кровь поступают гормоны "Удовольствия", которые положительно влияют на общий эмоциональный фон.

4 выносливость и силу. Вы всегда сможете сделать то, что иногда не подвластно даже мужчине.

5 хорошее настроение. Это просто медицинский факт. Во время занятия фитнесом у людей поднимается настроение. Проверьте, движение это всегда в радость. Вы видели лица детей, которые играют в какие-либо подвижные игры? Они ещё не разучились радоваться физической нагрузке. А вы?

6 молодость. Я утверждаю, что молодость прекрасна в любом возрасте. Нужно немного. Поддерживать оптимальную для себя физическую форму. В том случае, если тело привыкнет быть молодям и здоровым, то это надолго, до самой старости, которая не наступит никогда!

7 здоровье. Хотите нравиться мужчинам? Будьте здоровы. Людям энергичным и спортивным болеть некогда, организм работает как часы, болезни не уживаются в здоровом теле, поэтому занимайтесь фитнесом, вкладывайте время в своё здоровье. Это всегда окупится. С одной стороны мужским вниманием, не секрет, что стройное и красивое тело привлекает, а с другой стороны не надо покупать дорогостоящие таблетки для продолжительных и вредных диет.

8 повышение самооценки. Только в том случае, если вы много в себя вкладываете, то выше себя цените. Также начинают к вам относиться и окружающие. За этим стоит труд, а он всегда повышает самооценку, особенно, когда есть эффект и результат. Всегда полезно помнить, что всё хорошее начинается с простого решения - стать в чём-либо лучше. Например, заняться собой, своим здоровьем, красотой, это - хорошее решение!
Вот почему должанка фит занимается в команде метаболических и силовых тренировок, направленных на снижение веса и скульптуру тела!