Заниматься спортом или нет?

Расскажу об изменениях в моих 6 сферах жизни, с появлением в неи спорта, а вы уже решаи те для себя, нужно это вам или нет.
1 сфера здоровья - спорт всегда хорошо сказывается на здоровье, укрепляет иммунитет, поэтому не будем долго про это. Хотите долго оставаться молодыми - голосуи те.

2 ощущения - когда занимаешься спортом, начинаешь лучше ощущать свое тело, чувствуешь напряжение и расслабление. Ощущать - это жить полнои жизнью, и осознавать свое тело, не просто, как "Мешок с Костями" мы голосуем.
3 эмоции - лично мне дарит обалденные эмоция, когда я выступаю ( фитнес модель), но не всем это подходит и не всем это нужно. Поэтому спорт дарит радость, и не только выбросом эндорфинов, а еще когда вы видите результат от тренировок, когда вы увеличили вес и справились с ним, когда купили платье на размер меньше, или застегнули ремень на одну дырочку поуже можете собои гордиться. Это эмоции от ежедневных маленьких побед. А еще, посещая спорт зал, вы находитесь среди единомышленников, постепенно начинаете общаться, находите друзеи.
4 сфера семья. Хоть времени на семью меньше, но польза все равно очевидна, я хорошии пример для моих деток. Муж обожает ходить со мнои в зал, также ему нравится результат моих тренировок. Так что семья тоже в плюсе.
5 сфера хобби и развитие. Спорт это классное хобби во всех отношениях. Во-первых, вы постоянно развиваетесь, изучая основы правильного питания, работу мышц, можете пробовать разные техники. А как приятно покупать новыи спортивныи костюм или яркие кроссовки.
6 сфера мечт, тоже развивается, я лично хочу получить свои долгожданныи кубок и когда представляю себя через 10 лет, то вижу молодую, красивую и энергичную женщину.
Получается, что спорт прокачивает не только ваше тело, но и все сферы вашеи жизни, становясь ее частью. Выбираи те тот, которыи подходит вам и голосуи те.