Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Я хочу выпустить онлайн - курс осознанного фитнеса.

12.05.2020 в 16:27

И я сделаю это обязательно!
Но прямо сейчас у меня обстоятельства, из-за которых выход курса оттягивается.

Катастрофически не хватает времени. Бытовые дела, дети, ремонт, важные задачи, учеба, свои тренировки - отбирают львиную долю дня. Раз, и уже ночь.

Не могу сосредоточится. Возможно всему виной напряжёнка из-за карантина + 24/7 с детьми. Мозг просто отказывается продуктивно работать в стрессовой ситуации.

Я хочу выпустить онлайн - курс осознанного фитнеса.
Я в этом новичок. Терзает множество вопросов о составе курса, последовательности, подаче, и как не перегрузить курсантов количеством информации, которую я хочу дать. Сэкономить их время, но дать максимум пользы.

Все это заставляет меня двигаться крошечными шажочками, а не "Великанами", как хотелось бы. Фитнесписака фитнеслаборатория юлиясмоленская.