Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Запеканка из курицы с помидором!

15.07.2015 в 00:26

Ингредиенты:
1 кг - Филе.
3-Яйца.
5 ст. л. - сметаны 10%.
4 шт. - помидора.

Приготовление:

1 порезать мелко Филе куриное ( посолить, поперчить).
2 яйца взбить вместе со сметаной 10%, посолить.
3 залить мясо.
4 порезать помидоры кружочками выложить сверху.
Запеканка из курицы с помидором!
5 в нагретую духовку до 200 с поставит. Готовить 30-40 мин. По вкусу зелень. Приятного аппетита!

Категории: фитнес зал