Зарядка для ленивых: мы делаем упражнения, не вылезая из постели.

Польза физической активности доказана и проверена, что не мешает нам игнорировать даже простейшую зарядку по утрам. Запал привести здоровье и тело в порядок быстро гаснет. Потому что фитнес - это времязатратно, дорого и "у Моего Друга от Этого Коленная Чашечка Вывихнулась".

Мы решили пройти сразу сквозь все ваши отговорки и составили целый комплекс упражнений для очень ленивых. Теперь вы сможете заниматься спортом, не вставая с постели.