Здравствуй, 2025 год новых надежд и возможностей!

Прошлый год изменил мой образ жизни!

Когда ты молод и красив, кажется, что так.
Будет всегда. Это естественно! Организм на высоких скоростях работает.

До 30 лет я даже не задумывалась о том, что молодость и здоровье может уйти. Я выглядела и чувствовала себя прекрасно. Да, были части тела, которые мне бы хотелось улучшить. Но сильного дискомфорта я от этого не испытывала.

Когда уже немного за 30, ты начинаешь чувствовать все: недосып, вредные привычки, переедания, отсутствие спорта - я увидела последствия на своём теле, лице. От отсутствия спорта мышцы тела стали выглядеть дряблыми и непривлекательными.

Мне не хотелось терять красоту и молодость, поэтому первое, что я сделала это изменила своё питание. У меня не было опыта, окружения из продвинутых фитнес - гуру. Искала информацию, пересмотрела свои привычки в питании и нашла оптимальное решение.
Позже меня стал увлекать фитнес. Мне было интересно не только выполнять, но и понимать для чего то или иное упражнение, для каких групп мышц оно предназначено и что я получу в итоге.

Своим интересом я дошла до образования и получила новую профессию.
Нутрициолог "Практическая Нутрициология".

Я счастлива, что мне удалось изменить свою жизнь в лучшую сторону продолжение следует ….