Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Жареная гречка с зеленым кремом.

11.02.2026 в 21:27

Ингредиенты:
* гречка 1 стакан.
* авокадо 1 шт.
* творог 50 гр.
* песто - 1 ч. л.
* лимон.
* яйцо.
Как готовлю:
Гречку обжариваю на среднем огне 3-4 минуты до лёгкого орехового аромата.
Заливаю водой, готовлю 6/7 минут до состояния аль денте, накрываю крышкой и даю дойти ещё 5 минут.
Жареная гречка с зеленым кремом.
Соус: авокадо + творог + песто + лимонный сок, вода по желанию.

Жареная гречка с зеленым кремом. 01
Жареная гречка с зеленым кремом. 02
Жареная гречка с зеленым кремом. 03
Жареная гречка с зеленым кремом. 04
Жареная гречка с зеленым кремом. 05
Жареная гречка с зеленым кремом. 06
Жареная гречка с зеленым кремом. 07

Категории: фитнес зал