Хочешь привести тело в тонус, зарядиться энергией и получать удовольствие от тренировок? Тогда зумба - это то, что тебе нужно!
Это микс танцевальных движений и фитнеса под зажигательную музыку. Никакой скучной рутины - только драйв, легкость и радость движения!
Жиросжигание - за одну тренировку можно сжечь до 600 ккал.
Позитив - выброс эндорфинов гарантирован.
Простота - подходит даже тем, кто никогда не танцевал!

Тонус и гибкость - мышцы становятся сильнее, а тело пластичнее инструктор групповых программ Ирина онацкая.