Влияние на слушателей
Последние обновления на сайте:
1. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.2. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
3. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
4. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
5. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
6. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
7. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
8. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
9. Мадоу ЦРР д/с 14.
10. Став "Фитнес Инструктор".
11. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
12. "Безумцы все до одного!
13. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
14. Эпизод 846. Шумная погоня.
15. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
16. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
17. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
18. Фитнес для мам.
19. Эпизод 794. Камчатский ураган.
20. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
21. У меня был план.
22. Эпизод 754. Спасение из огня.
23. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
24. Танцевать - это не про умение.
25. Привычка из будущего.
26. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
27. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
28. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
29. Ислентьева Дарья. В 3.
30. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
31. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
32. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
33. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
34. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
35. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
36. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
37. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
38. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
39. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
40. Выставка Москва 2030.
41. Ленивые голубцы с булгуром.
42. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
43. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
44. Наши зумбические выходные прошли!
45. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
46. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
47. Я люблю мечтать!
48. Утро - 9. 30.
49. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
50. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.