Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вод с газом

Газированная вода насыщена углекислым газом. Именно он делает напиток «искрящимся». Безусловно, газированная вода бывает разной. Например, Pepsi с трудом можно назвать полезной газировкой, но есть напитки, которые газируют специально для освежающего эффекта. Насколько вредна именно газация?

Углекислый газ и вода вступают в химическую реакцию с образованием углекислоты. Это слабая кислота, которая стимулирует нервные рецепторы во рту, вызывая те самые колющие ощущение. рН газированной воды составляет 3-4, что означает, что она слегка кислая. Однако это не значит, что такая вода окисляет организм. Избыток углекислого газа выводится почками и легкими. Это позволяет сохранять pH уровень крови 7,35 – 7,45 независимо от того, что вы едите или пьете.

Газированная вода польза и вред. Опасна ли для здоровья газированная вода?

Последние обновления на сайте:

1. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
2. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
3. 2016 год. Год, который изменил всё.
4. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
5. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
6. Можно ли просушиться без тренировок?
7. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
8. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
9. Маленькие шаги, большие перемены.
10. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
11. Эпизод 884. Женский удар.
12. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
13. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
14. Четыре женские смены.
15. Эпизод 851. Гость из-за океана.
16. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
17. Фитнес для мам.
18. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
19. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
20. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
21. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
22. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
23. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
24. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
25. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
26. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
27. Что важно учитывать?
28. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
29. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
30. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
31. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
32. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
33. Какой спорт выбрать?
34. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
35. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
36. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
37. 365 дней с вами!
38. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
39. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
40. Эпизод 484. Пик гибели.
41. "Что такое Pump?
42. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
43. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
44. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
45. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
46. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
47. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
48. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
49. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
50. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.