Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Врачи для профилактики

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
2. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
3. Жареная гречка с зеленым кремом.
4. Многие думают, что тренировки - это про "Выжать Максимум" и уйти без сил.
5. Тренировка для начинающих дома.
6. Татуировки под наркозом - новый тренд.
7. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
8. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
9. "А чё за ху *ня?
10. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
11. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
12. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
13. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
14. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
15. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
16. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
17. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
18. Что на самом деле происходит на занятиях?
19. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
20. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
21. Не сфоткал, значит не было.
22. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
23. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
24. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
25. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
26. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
27. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
28. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
29. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
30. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
31. Эпизод 773. Они ответят за это.
32. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
33. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
34. Эпизод 719. Опасный водитель.
35. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
36. Я в шоке!
37. Спорт и лишний вес.
38. Эпизод 679. Трагический конфликт.
39. Эпизод 639. Серьезное дтп.
40. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
41. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
42. Эпизод 616. Необычный свч.
43. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
44. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
45. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
46. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
47. Эпизод 576. Опасные гости.
48. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
49. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
50. Эпизод 500. Технологии и слабость.