Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Врачи для профилактики

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Коллаген - защита организма от старения.
2. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
3. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
4. Форма, выносливость или сила?
5. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
6. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
7. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
8. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
9. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
10. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
11. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
12. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
13. Какое же утро без разминки?
14. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
15. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
16. На фото мне лет 19-20.
17. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
18. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
19. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
20. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
21. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
22. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
23. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
24. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
25. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
26. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
27. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
28. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
29. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
30. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
31. Тихий шарм Петрозаводска.
32. Эпизод 587. Медвежья угроза.
33. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
34. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
35. Почему вы не худеете?
36. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
37. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
38. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
39. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
40. "Что такое Pump?
41. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
42. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
43. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
44. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
45. Я живу в Германии.
46. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
47. На фото два моих фитнес помощника.
48. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
49. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
50. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.