Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Врачи для профилактики

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
2. Последний день января.
3. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
4. Как тренироваться, когда нет мотивации?
5. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
6. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
7. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
8. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
9. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
10. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
11. Можно ли просушиться без тренировок?
12. Как не слиться в 2026 году?
13. Что на самом деле происходит на занятиях?
14. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
15. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
16. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
17. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
18. Почему силовых тренировок недостаточно?
19. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
20. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
21. Эпизод 913. Московский визит.
22. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
23. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
24. Банджи - это безопасно.
25. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
26. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
27. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
28. Универсальная тренировка - круговая.
29. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
30. Лучшая терапия в мире?
31. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
32. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
33. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
34. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
35. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
36. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
37. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
38. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
39. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
40. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
41. В последнюю субботу сентября 27.
42. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
43. Эпизод 561. Неделя тараканов.
44. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
45. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
46. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
47. Эпизод 481. Новый статус.
48. Три снимка - три разных жизни в одной.
49. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
50. Я живу в Германии.