Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Врачи для профилактики

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
2. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
3. Нет тренера = нет прогресса.
4. Халатность медиков убила студента.
5. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
6. Коллаген - защита организма от старения.
7. Спорт - норма жизни!
8. Старт 2 февраля!
9. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
10. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
11. 4 января в 12.
12. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
13. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
14. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
15. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
16. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
17. Эпизод 936. Конный конфликт.
18. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
19. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
20. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
21. Под знаком стрельца.
22. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
23. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
24. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
25. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
26. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
27. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
28. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
29. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
30. Энергетический прогноз архангелов.
31. Эпизод 794. Камчатский ураган.
32. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
33. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
34. Эпизод 728. Новый тренд.
35. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
36. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
37. Оголяться ли в раздевалках?
38. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
39. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
40. Эпизод 596. Поющие снайперы.
41. Строищейся новый квартал.
42. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
43. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
44. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
45. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
46. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
47. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
48. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
49. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
50. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.