Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Врачи для профилактики

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Правда, о которой не говорят в спортзале.
2. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
3. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
4. Сделайте этот комплекс!
5. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
6. Твой двор - твой тренажёр.
7. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
8. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
9. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
10. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
11. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
12. Описание тренировок. Женское здоровье.
13. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
14. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
15. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
16. Полнолуние 7. 10.
17. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
18. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
19. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
20. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
21. В фитнес - студии "Фитника".
22. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
23. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
24. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
25. Уважаемые работники авиационной отрасли!
26. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
27. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
28. Дорогие мои спортсменки!
29. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
30. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
31. Эпизод 404. Наследие музыки.
32. Эпизод 397. Потеря жизни.
33. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
34. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
35. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
36. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
37. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
38. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
39. Эпизод 299. Домашний вагон.
40. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
41. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
42. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
43. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
44. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
45. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
46. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
47. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
48. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
49. Физическая активность: пора взбодриться!
50. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить