Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Врачи для профилактики

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
2. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
3. Ямаль новый особняк присмотрел.
4. Ваш секрет стройности - не на кухне.
5. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
6. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
7. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
8. От подушки болит голова и шея.
9. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
10. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
11. Эпизод 595. Встреча с хищником.
12. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
13. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
14. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
15. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
16. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
17. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
18. На фото два моих фитнес помощника.
19. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
20. Эпизод 400. Опасный улов.
21. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
22. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
23. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
24. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
25. Наши зумбические выходные прошли!
26. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
27. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
28. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
29. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
30. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
31. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
32. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
33. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
34. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
35. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
36. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
37. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
38. Моя система по сушке в межсезонье.
39. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
40. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
41. Как разнообразить занятия стретчингом.
42. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
43. Глаза боятся - руки делают!
44. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
45. Результат моей очень давней постоянной клиентки всего за полгода.
46. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
47. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
48. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
49. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
50. Почему ночные перекусы вредят вашему здоровью