Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Врачи для профилактики

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
2. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
3. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
4. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
5. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
6. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
7. Делюсь актуальными фото.
8. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
9. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
10. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
11. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
12. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
13. В последние пару дней много чего новенького было.
14. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
15. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
16. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
17. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
18. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
19. Эпизод 851. Гость из-за океана.
20. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
21. В ноябре как вам живётся?
22. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
23. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
24. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
25. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
26. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
27. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
28. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
29. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
30. Эпизод 673. Трагический финал.
31. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
32. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
33. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
34. Английский как способ о себе заботиться.
35. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
36. Строищейся новый квартал.
37. Эпизод 576. Опасные гости.
38. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
39. Мой первый любимый и такой важный проект.
40. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
41. Эпизод 481. Новый статус.
42. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
43. Эпизод 457. Нападение в парке.
44. Эпизод 453. Морское приключение.
45. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
46. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
47. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
48. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
49. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
50. Эпизод 397. Потеря жизни.