Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Высокое давление

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
2. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
3. Ямаль новый особняк присмотрел.
4. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
5. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
6. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
7. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
8. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
9. Эпизод 679. Трагический конфликт.
10. Не фитнес. Акт любви.
11. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
12. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
13. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
14. Почему называют химозником;.
15. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
16. Какой спорт выбрать?
17. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
18. Эпизод 507. Старое преступление.
19. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
20. Эпизод 481. Новый статус.
21. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
22. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
23. Эпизод 424. Разборка во дворе.
24. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
25. Радостно мы встречаем август!
26. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
27. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
28. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
29. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
30. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
31. Headlines:
32. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
33. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
34. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
35. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
36. Туризм одного дня.
37. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
38. Физическая активность: пора взбодриться!
39. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
40. Я и не думала, что пол.
41. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
42. Тропа к здоровью.
43. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
44. Суп - пюре из брокколи.
45. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
46. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
47. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
48. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
49. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
50. Осторожно, кидаю говно на вентилятор.