Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Высокое давление

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
2. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
3. Эпизод 818. Темная тайна.
4. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
5. DO What Makes YOU Happy.
6. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
7. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
8. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
9. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
10. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
11. Эпизод 626. Гусиный бег.
12. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
13. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
14. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
15. Мой первый любимый и такой важный проект.
16. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
17. Секрет вкусной домашней шаурмы.
18. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
19. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
20. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
21. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
22. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
23. Уважаемые работники авиационной отрасли!
24. Эпизод 457. Нападение в парке.
25. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
26. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
27. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
28. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
29. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
30. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
31. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
32. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
33. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
34. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
35. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
36. Открытое занятие для особенных гостей.
37. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
38. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
39. Эпизод 236. Эффектный выход.
40. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
41. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
42. Летние сборы для любителей фитнеса!
43. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
44. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
45. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
46. Городская зарядка в День России.
47. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
48. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
49. Что лучше - гимнастика или акробатика?
50. Что может быть лучше тренировки.