Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Высокое давление

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
2. В ноябре как вам живётся?
3. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
4. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
5. Эпизод 770. Огненная беда.
6. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
7. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
8. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
9. Спорт и лишний вес.
10. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
11. За 10 лет я была в разных композициях тела.
12. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
13. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
14. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
15. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
16. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
17. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
18. "Что такое Pump?
19. Эпизод 463. Лед и младенец.
20. Эпизод 457. Нападение в парке.
21. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
22. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
23. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
24. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
25. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
26. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
27. Как фитнес на самооценку влияет.
28. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
29. Я живу в Германии.
30. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
31. На фото два моих фитнес помощника.
32. Радостно мы встречаем август!
33. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
34. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
35. Просто ходить - уже терапия.
36. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
37. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
38. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
39. Эпизод 339. Остров для двоих.
40. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
41. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
42. С летом люди!
43. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
44. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
45. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
46. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
47. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
48. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
49. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
50. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!