Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Высокое давление

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
2. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
3. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
4. Эпизод 730. Ночная проверка.
5. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
6. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
7. Ислентьева Дарья. В 3.
8. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
9. Немного дельных советов:
10. Эпизод 645. Семейная драма.
11. Не фитнес. Акт любви.
12. Тихий шарм Петрозаводска.
13. Строищейся новый квартал.
14. Почему называют химозником;.
15. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
16. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
17. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
18. Эпизод 481. Новый статус.
19. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
20. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
21. Ленивые голубцы с булгуром.
22. День физкультурника, старый - новый праздник.
23. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
24. В том случае, если болит в паховой области.
25. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
26. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
27. Всем привет, привет!
28. Даже когда тебе 43.
29. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
30. Headlines:
31. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
32. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
33. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
34. Как город пережил революцию и гражданскую войну
35. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
36. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
37. Омлет с овощами.
38. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
39. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
40. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
41. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
42. Portdebras \u2122 Par Terre.
43. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
44. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
45. Где можно заняться водными видами спорта
46. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
47. Эпизод 177. Незваный гость.
48. И начинается 90 дней лета.
49. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
50. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история