Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лекарства от высокого давления

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Понедельник 12 января:
2. 4 января в 12.
3. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
4. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
5. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
6. Как сейчас помню свои мысли в 25:
7. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
8. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
9. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
10. Под знаком стрельца.
11. Банджи - это безопасно.
12. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
13. Набираю группу фитнес аэробики.
14. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
15. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
16. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
17. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
18. У меня был план.
19. Эпизод 728. Новый тренд.
20. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
21. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
22. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
23. Эпизод 716. Романтический спуск.
24. От подушки болит голова и шея.
25. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
26. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
27. Оголяться ли в раздевалках?
28. Эпизод 639. Серьезное дтп.
29. Самоотверженность. - Выбор дурака.
30. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
31. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
32. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
33. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
34. Эпизод 598. Баранья беда.
35. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
36. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
37. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
38. Эпизод 515. Токовая опасность.
39. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
40. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
41. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
42. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
43. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
44. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
45. Я живу в Германии.
46. Физическая подготовка для танцоров.
47. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
48. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
49. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
50. Эпизод 356. Новый ван дамм.