Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лекарства от высокого давления

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
2. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
3. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
4. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
5. Почему боль в сухожилии не уходит?
6. Ну что, давайте знакомиться!
7. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
8. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
9. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
10. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
11. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
12. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
13. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
14. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
15. Эпизод 949. Опасный снаряд.
16. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
17. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
18. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
19. Всю жизнь … я танцевала.
20. Что скрывает айсберг моей профессии?
21. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
22. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
23. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
24. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
25. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
26. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
27. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
28. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
29. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
30. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
31. Эпизод 730. Ночная проверка.
32. Эпизод 719. Опасный водитель.
33. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
34. Спорт и лишний вес.
35. Эпизод 679. Трагический конфликт.
36. Эпизод 645. Семейная драма.
37. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
38. Самоотверженность. - Выбор дурака.
39. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
40. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
41. Строищейся новый квартал.
42. Эпизод 581. Садовые успехи.
43. Эпизод 571. Потеря вратаря.
44. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
45. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
46. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
47. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
48. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
49. Кто за названием "Сирены скрывается"?
50. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.