Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лекарства от высокого давления

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
2. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
3. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
4. Как носили воду в деревнях с колодца.
5. Обращение к муниципалитету города.
6. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
7. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
8. Как часто мы спасибо говорим?
9. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
10. Зачем на джампинге нужно кричать?
11. 2016 год. Год, который изменил всё.
12. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
13. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
14. Спорт - норма жизни!
15. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
16. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
17. "МЫ за ЗОЖ".
18. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
19. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
20. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
21. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
22. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
23. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
24. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
25. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
26. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
27. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
28. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
29. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
30. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
31. Эпизод 818. Темная тайна.
32. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
33. У тренировок нет плохой погоды.
34. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
35. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
36. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
37. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
38. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
39. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
40. Оголяться ли в раздевалках?
41. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
42. Как я мозг тренирую.
43. Эпизод 598. Баранья беда.
44. Эпизод 587. Медвежья угроза.
45. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
46. Эпизод 525. Темная задумка.
47. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
48. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
49. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
50. Эпизод 474. Щенячий вопрос.