Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лекарства от высокого давления

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
2. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
3. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
4. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
5. Став "Фитнес Инструктор".
6. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
7. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
8. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
9. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
10. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
11. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
12. Эпизод 777. Новые меры.
13. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
14. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
15. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
16. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
17. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
18. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
19. Тихий шарм Петрозаводска.
20. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
21. Какой спорт выбрать?
22. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
23. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
24. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
25. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
26. Эпизод 500. Технологии и слабость.
27. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
28. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
29. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
30. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
31. База силы и здоровья - подтягивания.
32. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
33. Радостно мы встречаем август!
34. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
35. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
36. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
37. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
38. Эпизод 390. Обрушение дома.
39. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
40. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
41. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
42. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
43. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
44. Словари про здоровый образ жизни.
45. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
46. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
47. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
48. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
49. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
50. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.