Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лекарства от высокого давления

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
2. Эффективные способы наращивания мышц дома
3. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
4. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
5. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
6. Почему я решил стать фитнес - тренером.
7. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
8. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
9. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
10. Коротко о главном.
11. Эпизод 166. Роковой полет.
12. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.
13. Жизнь по спирали или путь к мечте?
14. Какие музеи есть в Чебоксарах и что в них представлено
15. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
16. Почему ночные перекусы вредят вашему здоровью
17. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
18. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
19. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
20. Почему арбуз на ночь может помешать похудению: правда или миф
21. "Все ездят и ты заездишь!
22. Какие исторические места можно найти в Челябинске
23. Лето - не повод пропускать тренировки.
24. Самое прикольное место за эту неделю ресторан One Gogi, отличное место.
25. Качалки в 90-е - это особая эпоха!
26. Какие встречи с известными людьми проводятся
27. Самая эффективная методика, чтобы убрать жир с живота и боков.
28. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
29. Эй, фитнес - семья!
30. Лет пять я занималась в фитнес клубе, потом хотелось чего то глубокого, другого ощущения для тела и души.
31. Мы часто сталкиваемся с вопросом от новых наших подопечных: с чего начать свой путь, чтобы достичь своей цели?
32. Своих недостатков слабая жизненная позиция бояться.
33. Подвижность тела и как ее развить.
34. Что такое степ и с чем его "Едят"?
35. Дневная норма - сеть.
36. Отдых и знакомство с ульяновском - так прошёл четвертый день олимпиады.
37. Кто я? Образование: высшее физкультурное (второе - бухгалтерское); лицензированный тренер академии бодибилдинга России.
38. Добрый день, наши подписчики!
39. Электромагнитная стимуляция мышц (эмс) - это метод, при котором используются электрические импульсы для активации мышечных сокращений.
40. Март был очень насыщенным, и я захотела поделиться с вами некоторыми событиями, которые были в моей жизни.
41. Последние 2 болезни ударили последствиями не только по иммунитету, качеству кожи, но и я набрала снова несколько лишних кг.
42. Часто слышу, как кто-то говорит о том, что фитнес дома - это скучно.
43. Бьянка бри ван варенберг, известная как Бьянка бри, - дочь легендарного актера и мастера боевых искусств Жан-клода ван дамма.
44. Как я свои планы провалила.
45. Программа тренировок "женское здоровье"- это целый комплекс упражнений, которые помогают:
46. Советы психолога и диетолога: как эффективно снизить лишний вес
47. Какие музеи Москвы посвящены ее истории
48. "Хочешь похудеть? Тебе не сюда".
49. Всем привет! Меня зовут Ольга, мне 42.
50. Приветствую! Мое имя Настасья, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.