Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лекарства от высокого давления

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
2. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
3. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
4. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
5. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
6. Йога - это не просто фитнес.
7. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
8. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
9. Правда, о которой не говорят в спортзале.
10. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
11. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
12. Сделайте этот комплекс!
13. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
14. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
15. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
16. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
17. Эпизод 707. Угроза в доме.
18. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
19. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
20. Как я мозг тренирую.
21. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
22. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
23. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
24. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
25. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
26. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
27. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
28. Лето с градом чудес.
29. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
30. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
31. День физкультурника, старый - новый праздник.
32. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
33. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
34. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
35. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
36. 21 день без тренировок!
37. Мышцы кора восстановите.
38. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
39. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
40. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
41. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
42. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
43. Пост - знакомство. Всем привет!
44. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
45. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
46. Чиа - пудинг с ягодами.
47. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
48. Туризм одного дня.
49. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
50. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.