Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ягодный микс

Этот сочный сладкий плод очищает наш организм: избавляет его от накопившихся шлаков, токсинов и скоплений каловых масс, очищает кровь, а также выводит избыток жидкости. В добавок дыня имеет мочегонное и желчегонное действие, что играет существенную роль в снижении веса. Все это делает её настоящим катализатором похудения.

Поэтому если вы хотите очистить организм, улучшить самочувствие и сбросить лишний вес устраивайте в сезон несколько разгрузочных дынных дней – это не только полезно, но и невероятно вкусно!

Такие дни можно устраивать двух типов: строгие, то есть кушать можно только дыню и немного других фруктов или же не строгие, в которые можно кушать легкие, нежирные супы, каши и отварные или тушеные овощи, но дыня в рационе такого дня должна преобладать.

Дыня на ночь при похудении. Употребление дыни на ночь при похудении

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 858. Космический полет.
2. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
3. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
4. Комплекс, который работает в положении сидя.
5. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
6. Здоровый образ жизни!
7. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
8. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
9. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
10. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
11. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
12. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
13. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
14. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
15. Танцевать - это не про умение.
16. Привычка из будущего.
17. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
18. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
19. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
20. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
21. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
22. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
23. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
24. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
25. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
26. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
27. Мы убираем отёки!
28. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
29. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
30. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
31. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
32. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
33. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
34. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
35. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
36. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
37. Групповые тренировки на понедельник:
38. Даже когда тебе 43.
39. Функциональная тренировка ног.
40. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
41. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
42. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
43. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
44. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
45. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
46. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
47. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
48. Зачем нужна растяжка?
49. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
50. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.