Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Загадки про овощи

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
2. Эпизод 841. Наказание за клип.
3. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
4. Сон на животе может навредить телу.
5. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
6. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
7. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
8. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
9. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
10. Здоровый образ жизни - наш выбор!
11. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
12. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
13. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
14. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
15. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
16. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
17. Что важно учитывать?
18. Не фитнес. Акт любви.
19. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
20. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
21. Эпизод 626. Гусиный бег.
22. Тихий шарм Петрозаводска.
23. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
24. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
25. Что такое белок и зачем он организму нужен?
26. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
27. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
28. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
29. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
30. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
31. Август уже на пороге.
32. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
33. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
34. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
35. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
36. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
37. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
38. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
39. Столяр - золотые руки.
40. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
41. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
42. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
43. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
44. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
45. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
46. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
47. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
48. "Лето в Москве" в движении.
49. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
50. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!