Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Загадки про овощи

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
2. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
3. "Полечка, божественно выглядишь.
4. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
5. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
6. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
7. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
8. Халатность медиков убила студента.
9. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
10. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
11. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
12. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
13. - кто сделал это?
14. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
15. Эпизод 975. Домашний тигр.
16. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
17. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
18. Как сейчас помню свои мысли в 25:
19. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
20. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
21. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
22. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
23. Эпизод 858. Космический полет.
24. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
25. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
26. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
27. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
28. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
29. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
30. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
31. Фитнес для мам.
32. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
33. Ваш секрет стройности - не на кухне.
34. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
35. Танцевать - это не про умение.
36. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
37. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
38. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
39. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
40. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
41. Эпизод 576. Опасные гости.
42. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
43. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
44. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
45. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
46. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
47. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
48. Наверное скоро все перейдут на VK.
49. Мое направление как фитнес - тренера.
50. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?