Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Загадки про овощи

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
2. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
3. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
4. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
5. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
6. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
7. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
8. Трудовые_будни_апи.
9. Что такое белок и зачем он организму нужен?
10. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
11. Эпизод 510. Строительный инцидент.
12. Эпизод 481. Новый статус.
13. "Что такое Pump?
14. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
15. Ленивые голубцы с булгуром.
16. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
17. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
18. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
19. Информация по взвешиваниям!
20. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
21. Стройность - это не цифра на весах.
22. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
23. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
24. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
25. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
26. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
27. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
28. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
29. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
30. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
31. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
32. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
33. Зачем нужна растяжка?
34. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
35. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
36. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
37. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
38. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
39. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
40. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
41. Жизнь по спирали или путь к мечте?
42. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
43. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
44. Секрет здорового и сильного тела!
45. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
46. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
47. Тренировки с умом: наука + результат.
48. Всем доброго и бодрого духа!
49. Yogawheelfit Course. 2014 год.
50. Никудышный муж. Рассказ.