Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Загадки про овощи

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 818. Темная тайна.
2. Фитнес для мам.
3. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
4. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
5. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
6. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
7. Эпизод 720. Неудачная притвора.
8. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
9. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
10. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
11. Секрет вкусной домашней шаурмы.
12. В фитнес - студии "Фитника".
13. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
14. Кто за названием "Сирены скрывается"?
15. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
16. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
17. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
18. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
19. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
20. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
21. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
22. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
23. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
24. Я люблю мечтать!
25. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
26. Утро - 9. 30.
27. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
28. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
29. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
30. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
31. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
32. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
33. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
34. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
35. Туризм одного дня.
36. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
37. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
38. Эпизод 236. Эффектный выход.
39. Эпизод 228. Семейный дебют.
40. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
41. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
42. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
43. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
44. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
45. Зачем нужна растяжка?
46. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
47. Какие образовательные программы связаны с культурой
48. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
49. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
50. Как разнообразить занятия стретчингом.