Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Загадки про овощи

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
2. Нижневартовск конечная точка.
3. Среди моих дорогих подписчиков, конечно же, есть и отчаянные поклонники зож.
4. 3 вредных совета для женщин, у которых "ВСЁ ПОД Контролем".
5. Когда я училась на тренера, у меня было две цели:
6. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
7. Для всех жителей и гостей города!
8. Исмаэль каменфорте (будущий тренер по фитнесу "Реал Мадрид":
9. Мы готовим стейк правильно!
10. Выбрала рандомные фотки для сравнения формы с 2019-2025 гг.
11. История Томы - про силу, терпение и любовь к себе.
12. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
13. Мир! Труд! Май!
14. Московские корни Игоря Саруханова: история певца
15. Звёзды, которые не занимаются спортом, но выглядят горячо.
16. В ночь с 17 на 18 апреля 2025 года российские силы нанесли серию ударов по объектам оперативного и стратегического значения всу.
17. 7 июня мегасобытие в Перми!
18. Спасибо бабушкам, у меня на неделе бывает время для себя, и всё оно уходит на кое-какую физкультуру и бассейн.
19. Какие театральные постановки считаются обязательными для просмотра в Перми
20. * Ну что, готовы к тренировкам?
21. Встреча с Лидией Устиновной жиренковой, одной из участниц занятий по фитнесу, стала настоящим открытием.
22. 3-Комнатная квартира во фрунзенском районе продается.
23. Остаются считанные дни до соревнований, а значит пришло время наглядно оценить.
24. Мы держим пари, ты еще не успел опробовать все направления сайкл - тренировок и пообщаться с каждым тренером в нашей фитнес студии "Импульс"!
25. Я профессионал в мире фитнеса - мой стаж в спорте уже 20 лет!
26. Коллеге подарили футболку с текстом "Делаю Женщин Сильнее", звучит немного двусмыслено, но её подарила жена, так что все в порядке.
27. Какие кафе и рестораны находятся в историческом центре
28. Подснежники. Скоро начнется пора платьев и купальников.
29. Все, что мы едим - это энергия внутри нас, которая никуда сама не уходит, мы должны её потратить.
30. Как Lipo 6 Black помогает эффективно сжигать жир
31. Продолжаю рубрику знакомство с тренировками:
32. В группе "Улыбка" физическая активность занимает важное место в повседневной жизни.
33. И вот день рождения за спиной, там, где-то в районе крыльев … уф!
34. Николай голод, работник уэхк, уже давно является членом фитнес клуба Training - GYM.
35. "Я не Могу Делать как все".
36. Как меня раздражают в фитнес индустрии высказывания некоторых "Гуру" фитнеса.
37. Какие интересные факты о дорожной сети Орска
38. Хочу поделиться, что у меня происходит интересного.
39. Хочу показать вам фото с разницей ровно в ГОД.
40. Легкая 7-минутная йога - растяжка.
41. Калорийность вареного картофеля без масла: полезные свойства и диетические рекомендации
42. Здравствуйте, дорогие! Поздравляю с наступающим праздником весны прекрасную половину человечества!
43. Усилите обмен веществ: 5-минутная планка для похудения
44. Не так давно в династии у меня появился полицейский.
45. А вы знали, что кардио тренировка на батуте включает в себя плиометрический метод.
46. Вопрос от Татьяны Ш.
47. Сертификат инструктор направления "Здоровая Спина" от объединения экспертов фитнеса Okfit и удостоверение гос.
48. Планки для боков и талии: 5 упражнений для идеальной фигуры
49. Спортивная мотивация - это тот важный фактор, который движет каждым из нас на пути к физическим достижениям и укреплению здоровья.
50. Это твоя вторая бабушка, сынок.