Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Загадки про овощи

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. "МЫ за ЗОЖ".
2. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
3. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
4. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
5. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
6. Эпизод 932. Удушающий воздух.
7. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
8. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
9. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
10. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
11. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
12. На фото мне лет 19-20.
13. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
14. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
15. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
16. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
17. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
18. Эпизод 730. Ночная проверка.
19. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
20. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
21. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
22. Эпизод 720. Неудачная притвора.
23. Что важно учитывать?
24. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
25. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
26. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
27. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
28. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
29. Не надо бояться!
30. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
31. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
32. Эпизод 515. Токовая опасность.
33. 365 дней с вами!
34. Эпизод 499. Модный аксессуар.
35. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
36. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
37. Эпизод 453. Морское приключение.
38. Выставка Москва 2030.
39. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
40. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
41. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
42. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
43. Эпизод 423. Ночной инцидент.
44. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
45. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
46. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
47. Эпизод 397. Потеря жизни.
48. В здоровом теле - здоровый дух!
49. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
50. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.