Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Загадки про овощи

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
2. "Чувства крепче становятся!
3. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
4. Хорошо, все будет хорошо.
5. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
6. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
7. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
8. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
9. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
10. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
11. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
12. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
13. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
14. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
15. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
16. Джуффин активные тренировки продолжает.
17. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
18. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
19. Лучшая терапия в мире?
20. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
21. Фитнес для мам.
22. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
23. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
24. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
25. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
26. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
27. От подушки болит голова и шея.
28. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
29. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
30. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
31. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
32. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
33. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
34. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
35. Эпизод 507. Старое преступление.
36. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
37. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
38. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
39. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
40. Эпизод 447. Семейная идиллия.
41. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
42. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
43. День физкультурника, старый - новый праздник.
44. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
45. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
46. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
47. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
48. Эпизод 356. Новый ван дамм.
49. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
50. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit: