Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Загадки про овощи

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
2. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
3. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
4. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
5. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
6. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
7. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
8. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
9. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
10. Твой двор - твой тренажёр.
11. Эпизод 818. Темная тайна.
12. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
13. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
14. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
15. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
16. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
17. Эпизод 754. Спасение из огня.
18. В рамках программы "я. ты.
19. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
20. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
21. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
22. От подушки болит голова и шея.
23. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
24. Эпизод 561. Неделя тараканов.
25. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
26. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
27. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
28. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
29. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
30. Мы убираем отёки!
31. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
32. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
33. Эпизод 396. Пустыня поселения.
34. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
35. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
36. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
37. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
38. Эпизод 341. Свеча на торте.
39. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
40. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
41. Headlines:
42. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
43. "Йога - это метафора жизни.
44. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
45. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
46. Ты прекрасна уже.
47. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
48. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
49. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
50. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.