Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Загадки про овощи

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Диета за 2 месяца. Правильное питание
2. В Подмосковье девушку с "Серёжками" оперировали в больнице.
3. Как и за сколько можно похудеть на 20 кг. Предварительные рекомендации
4. Групповые программы для снижения веса: как они работают и почему они эффективны
5. Тренажёрный зал или групповые программы: какой выбор для вас
6. Групповые тренировки: плюсы и минусы для вашего здоровья и тренировок
7. Занятия спортом при простатите. Йога
8. Сколько калорий в сливе разных сортов. О сортах
9. Почти 4 года назад я пришла в мир фитнеса (или вернулась.
10. Набор на занятия "Долголетие открыт".
11. Почему важно правильно выбирать вес тренировок для начинающих
12. Как правильно выполнять простую жиросжигающую тренировку: советы и рекомендации
13. Вред сладких газированных напитков: что дети и их родители должны знать
14. Как выбрать самую полезную диету для себя: 5 лучших вариантов
15. Она снова под нож хирургаю легла.
16. Гуляющие на поводке: бабушка и внук в роли питомцев.
17. Работа с вниманием через тело.
18. Стол 1 диета: как правильно питаться при заболеваниях желудка
19. Факты против мифов: что говорят учёные о COVID-19 и вакцинации
20. Фейки и сплетни: правда о коронавирусе
21. Однажды приходишь в зал, чтобы похудеть.
22. В Иране студентка разделась до нижнего белья после того, как ее раскритиковали за неправильное ношение хиджаба.
23. 7 "Золотых" правил фитнеса для полных, которые необходимо соблюдать.
24. Узнайте, как танцевать восточные танцы дома: простые шаги и упражнения
25. Как выполнять 12 упражнений на растяжку для лучших результатов
26. Мария Аронова: Секреты быстрой похудания
27. Растяжка для начинающих: основные упражнения для дома
28. Вакцинация: основные сведения и принципы
29. Улучшите гибкость и растяжку с помощью этих простых упражнений
30. Новое лекарство от коронавируса в Китае: что это и как оно работает
31. Почему лишний вес старит молодых: научные исследования и факты
32. Неудивительно, что грудь, спина и плечи остаются наиболее недотренированными группами мышц у девушек, посещающих фитнес-клуб.
33. Почему Леонардо да Винчи называл стопы шедевром?
34. "Движение - жизнь! Наша группа фитнеса в этом году отмечает свой юблей - 30 лет.
35. "Как найти время на тренировки?
36. Привет! Теперь я фитнес тренер!
37. Я должна признаться … иногда я бываю жуткой душнилой.
38. Чeтырeхмeсячный рeбeнок задушeн котом, пока мать была на кухнe.
39. EMS тренировки или обычные тренировки в зале?
40. Бриттани перилл - американская фитнес - модель и тренер, известная благодаря своим трансформационным тренировкам и присутствию в социальных сетях.
41. В том случае, если тренироваться - то только.
42. Всегда ли фитнес про здоровье?
43. Почему зарядка? Потому что именно здесь вы всегда получите заряд здоровья, бодрости и хорошего настроения.
44. Небольшой рум - тур по нашему тренажёрному залу.
45. Любить = заботиться. Мой путь любви к себе начался с этого лета.
46. Наглость превыше всего.
47. Знакомьтесь, Наталья Водянова - наша соотечественница, покорившая мировой подиум!
48. Что такое пилатес и кому он подойдет.
49. На тренировке вместе с гантелями по 15 кг можно увидеть одних из самых спортивных певцов России - Niletto и джигана.
50. Встречайте Елизавету - нашего нового персонального тренера!