Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Загадки про овощи

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
2. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
3. Эпизод 936. Конный конфликт.
4. Фитнес - аэробика продолжается ….
5. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
6. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
7. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
8. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
9. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
10. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
11. Банджи - это безопасно.
12. Свой персональный тренер для велотренажера.
13. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
14. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
15. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
16. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
17. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
18. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
19. Эпизод 720. Неудачная притвора.
20. Эпизод 716. Романтический спуск.
21. Эпизод 707. Угроза в доме.
22. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
23. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
24. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
25. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
26. Тихий шарм Петрозаводска.
27. Эпизод 596. Поющие снайперы.
28. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
29. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
30. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
31. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
32. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
33. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
34. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
35. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
36. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
37. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
38. В том случае, если болит в паховой области.
39. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
40. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
41. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
42. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
43. Что дают занятия фитнесом?
44. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
45. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
46. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
47. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
48. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
49. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
50. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.