Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Загадки про овощи

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. После 35 в жизни женщины многое меняется.
2. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
3. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
4. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
5. Не сфоткал, значит не было.
6. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
7. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
8. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
9. Масштабная зож - конференция в Кирове.
10. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
11. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
12. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
13. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
14. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
15. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
16. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
17. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
18. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
19. Эпизод 773. Они ответят за это.
20. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
21. Ямаль новый особняк присмотрел.
22. Эпизод 720. Неудачная притвора.
23. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
24. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
25. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
26. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
27. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
28. Эпизод 626. Гусиный бег.
29. Лаврушинский находится в километре от кремля.
30. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
31. Строищейся новый квартал.
32. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
33. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
34. В фитнес - студии "Фитника".
35. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
36. Три снимка - три разных жизни в одной.
37. Никогда не поздно начать с чистого листа.
38. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
39. Эпизод 436. Злой кабачок.
40. Я живу в Германии.
41. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
42. В случае если бы я ароматом … была.
43. В том случае, если болит в паховой области.
44. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
45. Эпизод 397. Потеря жизни.
46. - ты, наверное, в зал ходишь?
47. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
48. Словари про здоровый образ жизни.
49. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
50. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!