Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Загадки про овощи

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
2. Я в деле (зачеркнуто).
3. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
4. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
5. Упражнения от которых выпадает матка.
6. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
7. Знаете, 3 года назад я даже не верила, что смогу так долго заниматься тренировками.
8. Вторая очная сессия студентов на годовом тичерзе культуры движения в самом разгаре.
9. Неделя английского языка.
10. Тренировки с умом: наука + результат.
11. Уважаемы предприниматели, поздравляю вас с профессиональным праздником!
12. Недельный фитнес - челлендж!
13. 3 вредных совета для женщин, у которых "ВСЁ ПОД Контролем".
14. Когда я училась на тренера, у меня было две цели:
15. Тренировки со мной - это здоровье, красота и драйв!
16. Самая эффективная методика, чтобы убрать жир с живота и боков.
17. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
18. Спорт и я - понятие не совместимое.
19. Честный пост от нутрициолога.
20. 1 мая на театральной площади прошла первая "Производственная Зарядка".
21. Мир! Труд! Май!
22. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
23. Мы поздравляем всех с праздником весны и труда - 1 мая!
24. 9 марта на СТС стартовал проект "Богатырские Игры", где Ника выступает в роли ведущей.
25. Емс - фитнес будущего!
26. Вторая половинка капитана ларина.
27. 5 способов восстановить силы и здоровье после рождения малыша.
28. Сахар: как найти золотую середину между пользой и вредом
29. Как начать худеть, чтобы все получилось? 5.
30. Многие думают, что тренировка - это просто: включила камеру, попрыгала - и готово.
31. Pilates mat. Что это?
32. Кто я? Образование: высшее физкультурное (второе - бухгалтерское); лицензированный тренер академии бодибилдинга России.
33. Какие спортивные сооружения и мероприятия популярны в Омске
34. Меня зовут Александра.
35. 3 месяца назад я решил взять себя в руки … и подключить их к электричеству.
36. Похудение без диет: 35 полезных привычек, которые действительно работают
37. Понедельник, как новый этап ….
38. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать о истории Дагестана
39. Подснежники. Скоро начнется пора платьев и купальников.
40. Концентрат мотивации от Марины, кати и Оли.
41. Какие парки Москвы имеют зоны для барбекю и пикников
42. Пишите в комментариях "Биом Стройности" и забирайте гайд.
43. И вот день рождения за спиной, там, где-то в районе крыльев … уф!
44. Медитация! Для меня медитация - это самая важная практика каждый день!
45. "Я не Могу Делать как все".
46. Анонс движа в фитнескомпот продолжается.
47. Пост посвящается тем, кто давно задумывается заняться собой, привести себя в форму, но что-то останавливает.
48. Как принимать Lipo 6: полное руководство для начинающих
49. Нейробика - это фитнес для мозга, который помогает развивать креативность и критическое мышление.
50. Headlines: