Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Загадки про овощи

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
2. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
3. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
4. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
5. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
6. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
7. Эпизод 920. Теплое приветствие.
8. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
9. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
10. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
11. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
12. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
13. Эпизод 847. Находка в общежитии.
14. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
15. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
16. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
17. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
18. Универсальная тренировка - круговая.
19. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
20. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
21. В рамках программы "я. ты.
22. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
23. Эпизод 719. Опасный водитель.
24. Пойти в бассейн - можно.
25. Привычка из будущего.
26. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
27. Эпизод 679. Трагический конфликт.
28. Эпизод 673. Трагический финал.
29. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
30. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
31. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
32. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
33. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
34. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
35. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
36. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
37. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
38. Наверное скоро все перейдут на VK.
39. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
40. От любви до ненависти или моя история выгорания.
41. Эпизод 404. Наследие музыки.
42. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
43. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
44. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
45. - ты, наверное, в зал ходишь?
46. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
47. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
48. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
49. Просто ходить - уже терапия.
50. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!