Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Загадки про овощи

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
2. Твое тело - твой проект!
3. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
4. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
5. Здоровый образ жизни - наш выбор!
6. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
7. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
8. Эпизод 692. Серия преступлений.
9. Я в шоке!
10. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
11. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
12. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
13. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
14. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
15. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
16. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
17. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
18. Эпизод 581. Садовые успехи.
19. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
20. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
21. Эпизод 499. Модный аксессуар.
22. Как справляться с болью в мышцах?
23. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
24. Как важны витамины при похудении?
25. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
26. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
27. 3 составляющие женского здоровья.
28. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
29. Эпизод 387. Уроки вокала.
30. Эпизод 386. Новые инициативы.
31. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
32. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
33. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
34. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
35. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
36. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
37. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
38. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
39. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
40. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
41. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
42. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
43. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
44. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
45. Мы хотим вам признаться ….
46. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
47. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
48. Фитнес - упражнения для всадника.
49. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
50. Эпизод 174. Пожар в отеле.