Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Загадки про овощи

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
2. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
3. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
4. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
5. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
6. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
7. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
8. Не сфоткал, значит не было.
9. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
10. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
11. Главная новость декабря!
12. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
13. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
14. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
15. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
16. Эпизод 876. Люковое мстя.
17. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
18. Учимся танцевать шаффл.
19. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
20. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
21. Лучшая терапия в мире?
22. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
23. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
24. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
25. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
26. Эпизод 707. Угроза в доме.
27. Танцевать - это не про умение.
28. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
29. Я в шоке!
30. Ислентьева Дарья. В 3.
31. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
32. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
33. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
34. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
35. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
36. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
37. Эпизод 525. Темная задумка.
38. Эпизод 515. Токовая опасность.
39. Эпизод 510. Строительный инцидент.
40. Эпизод 499. Модный аксессуар.
41. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
42. "Что такое Pump?
43. Наверное скоро все перейдут на VK.
44. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
45. Эпизод 386. Новые инициативы.
46. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
47. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
48. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
49. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
50. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!