Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Загадки про овощи

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
2. Мадоу ЦРР д/с 14.
3. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
4. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
5. Эпизод 846. Шумная погоня.
6. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
7. Сделайте этот комплекс!
8. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
9. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
10. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
11. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
12. Эпизод 679. Трагический конфликт.
13. Полнолуние 7. 10.
14. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
15. Эпизод 626. Гусиный бег.
16. Тихий шарм Петрозаводска.
17. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
18. Эпизод 595. Встреча с хищником.
19. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
20. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
21. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
22. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
23. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
24. Эпизод 510. Строительный инцидент.
25. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
26. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
27. Мы убираем отёки!
28. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
29. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
30. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
31. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
32. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
33. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
34. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
35. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
36. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
37. Всем привет. Женат, есть дети.
38. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
39. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
40. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
41. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
42. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
43. Туризм одного дня.
44. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
45. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
46. amk_путь_к_собаке.
47. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
48. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
49. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
50. Эпизод 218. Клип раздора.