Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Живет на поверхностях

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
2. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
3. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
4. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
5. - я намерена подать жалобу!
6. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
7. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
8. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
9. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
10. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
11. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
12. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
13. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
14. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
15. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
16. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
17. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
18. Всю жизнь … я танцевала.
19. Эпизод 901. Собачье противостояние.
20. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
21. Учимся танцевать шаффл.
22. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
23. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
24. Здоровый образ жизни!
25. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
26. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
27. Энергетический прогноз архангелов.
28. Эпизод 777. Новые меры.
29. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
30. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
31. Эпизод 754. Спасение из огня.
32. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
33. Эпизод 720. Неудачная притвора.
34. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
35. Эпизод 673. Трагический финал.
36. За 10 лет я была в разных композициях тела.
37. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
38. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
39. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
40. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
41. Эпизод 571. Потеря вратаря.
42. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
43. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
44. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
45. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
46. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
47. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
48. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
49. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
50. Эпизод 413. Неприятная соседка.