Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Живет на поверхностях

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие девушки, не стоит недооценивать важность растяжки в нашей повседневной жизни!
2. Растяжка - это недооцененный инструмент нашей физической активности.
3. "Хочешь похудеть? Тебе не сюда".
4. Как эффективен Lipo 6 black Ultra Concentrate для похудения
5. Когда я спрашиваю девушек, что они пробовали для похудения, иногда получаю ответы, которые можно назвать экстрим.
6. Всё о себе.
7. Nutrex Lipo 6 Black 120 капс: как это работает
8. В моей жизни был период фитнес - шизофрении.
9. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
10. Как принимать Lipo 6: полное руководство для начинающих
11. Авторсвоеготела. Как же происходят изменения в теле, которые для вас важны.
12. Идет набор в группу стретчинг (растяжка), МФР (самомассаж от отеков!
13. Калорийность вареного картофеля без масла: полезные свойства и диетические рекомендации
14. Любимый мой фитнес ленд.
15. Вы уже o Hot Iron слышали?
16. Пауэрлифтинг - это вид спорта, который состоит из трех упражнений: жим лежа, приседания и становой тяги.
17. Когда мне морально плохо, я делаю тренировку.
18. А вы знали, что кардио тренировка на батуте включает в себя плиометрический метод.
19. Вопрос от Татьяны Ш.
20. Сертификат инструктор направления "Здоровая Спина" от объединения экспертов фитнеса Okfit и удостоверение гос.
21. Всем привет, меня зовут Екатерина Школьникова.
22. Как активировать блуждающий нерв.
23. Что такое фитнес на деле конкретно в моем зале и лично под моим контролем?
24. Раскройте своего внутреннего воина: представьте себя на мифическом поле боя, используя силу и мужество древних воинов викингов.
25. Железный пресс. Красивый плоский живот - мечта любого, кто следит за своей фигурой.
26. Эффективная тренировка с фитболом для укрепления корпуса и улучшения осанки.
27. В преддверии 23 февраля мы предлагаем вам несколько идей полезных подарков для мужчин, которые помогут сохранить их здоровье и благополучие.
28. Тренируешься, но результата нет?
29. Занятия на батуте становятся все более популярными в мире фитнеса, и не без причины!
30. Занятия с тренером имеют множество преимуществ, которые могут значительно улучшить результаты тренировок и повысить мотивацию.
31. Путешествие часть 2.
32. В Туле собаку - инструктора сбила машина, когда она пыталась вернуться домой.
33. Мозг. Мой мозг ищет обходные пути после долгого перерыва в спорте (5 месяцев.
34. Опубликуйте пожалуйста. Уважаемые участники группы, прошу совет.
35. Мы развенчиваем мифы о танцевальном фитнесе!
36. Привет! Я Ника!
37. Педиатр Алексей бессмертный: "самое бессмысленное в работе педиатра - это бесконечные справки.
38. Пробудиться и похудеть: 10 утренних привычек для достижения идеального веса
39. Правильное питание до и после тренировки *: ваш ключ к успеху!
40. Ещё один кусочек разминки.
41. Знакомьтесь. Разработчик нашего продукта:
42. Вот такой отличный результат мы получили за 1 месяц занятий.
43. Вчера провела финальную тренировку в "Фитберри".
44. У кого ещё нет милого карапузика!
45. "У нас тут Что-то Вроде Клуба для Своих".
46. Спасибо всем, кто участвовал в голосовании, за один вариант неправды и. всё правильно победил верный вариант.
47. Джампинг - фитнес = молодость.
48. Дисциплина в тренировочном процессе, в питании несомненно дает свои результаты.
49. Опасные последствия диеты: как ограничения в еде могут навредить вашему здоровью
50. Ну, что, самые спортивные, энергичные и красивые!