Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Живет на поверхностях

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. А вы когда-нибудь в Смоленске были?
2. Скучные тренировки, однообразные упражнения, отсутствие мотивации - знакомая история?
3. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
4. Как я обрела свободу и почему больше никогда не вернусь к рутине.
5. "Хотите, чтобы ваш ребенок вырос здоровым, уверенным и счастливым?
6. Начать заниматься спортом после 50 - это лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья.
7. Массаж - это как лучший друг твоей кожи:
8. Любэ в Орске: полное расписание выступлений
9. Решила вас познакомить с фитнес направлениями, которые я веду в своей фитнес студии Fire.
10. Одно из направлений фитнес - аэробики - это степ - аэробика!
11. c Kangoo Jumps я впервые познакомилась в Турции и каково было удивление что он есть в нашем городе!
12. 4 упражнения вместо спортзала: мы приводим фигуру в тонус за 28 дней эта тренировка для новичков, у которых нет опыта в занятии фитнесом.
13. 6 упражнений для развития гибкости плеч и Лопаток.
14. Про описание картинок.
15. Бывает, в течение дня нет ни одной свободной минутки, даже чтобы походить и размяться.
16. Когда ты ценная сама по себе, важная и значимая, то все легко!
17. Больше чем просто тренировки, мы - семья!
18. Анатомические поезда. Воскресный умный пост от косметолога Ирины.
19. El Pais: причина физического развития педри.
20. Лето не за горами.
21. Как быстро похудеть в животе за 5 дней: реальные советы и эффективные методы
22. Быстро и эффективно: как планки за 5 минут превратят ваше тело
23. Всем добрый день!
24. Террастартбизнеса. Фитнес - это занятия спортом и забота о своем здоровье.
25. Уборка снега как утренний фитнес: заряд бодрости для тела и духа.
26. История моего психа, слез, вечной усталости началась с совмещения учеба + работа.
27. Что и как делать, если хочется иметь красивое и спортивное тело.
28. Я хочу дать вам стройное и здоровое тело!
29. Расписание тренировок. Февраль 2025.
30. Что включает в себя тренировка сайкл + все включено?
31. Спасение от лишнего веса: лучшие утренние привычки
32. Татьяна Буланова: лидер в сфере социального предпринимательства Архангельска
33. Эмоциональное переедание - это защитный механизм организма.
34. Мифы о времени для тренировок вместе с нами развеем!
35. Пойти в зал на индивидуальные занятия с тренером определенно было лучшим решением 24 года.
36. Тяжело проходит возвращение на тренировки после новогодних праздников?
37. Время идет, мы взрослеем.
38. Миостимуляция - это альтернатива спорту?
39. Body Pump - что это такое в фитнесе и эффективность тренинга?
40. Понимание того, почему диеты не работают: 10 причин, почему вам не следует садиться на диету
41. Лучшее время, чтобы избавится от лишних кг и начать год в здоровом теле.
42. Мы хотим вам предложить полнометражный фильм для быстрого просмотра "Живешь Только раз Yolo".
43. Здравствуй, 2025 год новых надежд и возможностей!
44. Смачно и полезно: жареная картошка всего на 149 калорий
45. Юлия королева филлеры раскритиковала.
46. Новогодняя фитнес - тренировка!
47. Приветствую всех, кто заглянул в мой пост!
48. Хорошая форма тела и красивый рельеф.
49. Ваши дети в крепких руках!
50. Привет, я Сабина.