Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Живет на поверхностях

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
2. Эпизод 673. Трагический финал.
3. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
4. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
5. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
6. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
7. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
8. Эпизод 500. Технологии и слабость.
9. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
10. Эпизод 481. Новый статус.
11. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
12. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
13. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
14. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
15. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
16. День физкультурника, старый - новый праздник.
17. Эпизод 423. Ночной инцидент.
18. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
19. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
20. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
21. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
22. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
23. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
24. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
25. Групповые тренировки на понедельник:
26. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
27. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
28. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
29. Headlines:
30. Эпизод 313. Первый выход.
31. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
32. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
33. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
34. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
35. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
36. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
37. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
38. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
39. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
40. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
41. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
42. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
43. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
44. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
45. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
46. В рамках празднования дня России в большом зале социально - досугового отделения - 2 состоялось праздничное мероприятие "Россия - родина моя!
47. Наш неидеальный фитнес.
48. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
49. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
50. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды