Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Живет на поверхностях

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
2. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
3. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
4. Главная новость декабря!
5. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
6. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
7. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
8. Кому нельзя тренироваться?
9. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
10. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
11. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
12. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
13. Эпизод 847. Находка в общежитии.
14. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
15. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
16. Да и ладно.
17. Эпизод 830. Люксовая кража.
18. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
19. Фитнес для мам.
20. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
21. Эпизод 770. Огненная беда.
22. Эпизод 750. У храма.
23. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
24. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
25. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
26. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
27. Привычка из будущего.
28. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
29. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
30. Эпизод 616. Необычный свч.
31. Английский как способ о себе заботиться.
32. Еженедельный план полезных смузи!
33. Движения Лопатки: почему это важно?
34. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
35. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
36. Эпизод 507. Старое преступление.
37. Эпизод 484. Пик гибели.
38. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
39. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
40. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
41. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
42. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
43. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
44. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
45. - ты, наверное, в зал ходишь?
46. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
47. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
48. Луна без курса в июле 2025 г:
49. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
50. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.