Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Живет на поверхностях

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
2. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
3. Твой двор - твой тренажёр.
4. Сон на животе может навредить телу.
5. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
6. Эпизод 754. Спасение из огня.
7. Эпизод 730. Ночная проверка.
8. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
9. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
10. Оголяться ли в раздевалках?
11. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
12. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
13. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
14. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
15. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
16. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
17. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
18. Эпизод 481. Новый статус.
19. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
20. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
21. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
22. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
23. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
24. Информация по взвешиваниям!
25. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
26. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
27. Эпизод 369. Решение суда.
28. Просто ходить - уже терапия.
29. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
30. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
31. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
32. Эпизод 343. Искра или вина.
33. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
34. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
35. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
36. Никогда не поздно начать танцевать.
37. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
38. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
39. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
40. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
41. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
42. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
43. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
44. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
45. ### Article Titles and Questions
46. Моя система по сушке в межсезонье.
47. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
48. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
49. Привет, меня зовут Алина.
50. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию: