Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Живет на поверхностях

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Коллаген - защита организма от старения.
2. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
3. Зачем на джампинге нужно кричать?
4. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
5. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
6. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
7. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
8. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
9. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
10. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
11. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
12. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
13. Эпизод 941. Пушистый пожар.
14. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
15. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
16. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
17. Маленькие шаги, большие перемены.
18. Эпизод 913. Московский визит.
19. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
20. Эпизод 908. Метро - экстрим.
21. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
22. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
23. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
24. Да и ладно.
25. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
26. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
27. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
28. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
29. Эпизод 741. Задержание грабителей.
30. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
31. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
32. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
33. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
34. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
35. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
36. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
37. Эпизод 626. Гусиный бег.
38. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
39. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
40. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
41. Эпизод 576. Опасные гости.
42. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
43. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
44. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
45. От любви до ненависти или моя история выгорания.
46. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
47. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
48. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
49. Эпизод 396. Пустыня поселения.
50. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.