Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Живет на поверхностях

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
2. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
3. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
4. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
5. Описание тренировок. Женское здоровье.
6. Эпизод 720. Неудачная притвора.
7. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
8. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
9. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
10. Эпизод 595. Встреча с хищником.
11. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
12. Не надо бояться!
13. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
14. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
15. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
16. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
17. Эпизод 506. Потеря питомца.
18. Как справляться с болью в мышцах?
19. Три снимка - три разных жизни в одной.
20. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
21. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
22. Эпизод 436. Злой кабачок.
23. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
24. Эпизод 424. Разборка во дворе.
25. Физическая подготовка для танцоров.
26. Август уже на пороге.
27. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
28. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
29. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
30. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
31. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
32. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
33. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
34. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
35. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
36. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
37. 4 упражнения, которые снизят боль.
38. Я люблю мечтать!
39. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
40. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
41. Функциональная тренировка ног.
42. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
43. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
44. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
45. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
46. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
47. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
48. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
49. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
50. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!