Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Живет на поверхностях

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
2. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
3. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
4. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
5. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
6. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
7. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
8. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
9. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
10. Эпизод 941. Пушистый пожар.
11. Как сейчас помню свои мысли в 25:
12. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
13. Эпизод 932. Удушающий воздух.
14. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
15. Эпизод 913. Московский визит.
16. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
17. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
18. Мадоу ЦРР д/с 14.
19. Став "Фитнес Инструктор".
20. Комплекс, который работает в положении сидя.
21. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
22. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
23. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
24. Комплекс для разминки или зарядки.
25. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
26. В ноябре как вам живётся?
27. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
28. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
29. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
30. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
31. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
32. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
33. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
34. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
35. Эпизод 719. Опасный водитель.
36. Эпизод 689. Обрушение школы.
37. Я в шоке!
38. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
39. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
40. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
41. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
42. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
43. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
44. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
45. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
46. Кто за названием "Сирены скрывается"?
47. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
48. Информация по взвешиваниям!
49. Эпизод 390. Обрушение дома.
50. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.