Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Живет на поверхностях

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
2. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
3. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
4. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
5. Эпизод 754. Спасение из огня.
6. Эпизод 737. Путешествие за котом.
7. Кто нужен мне?
8. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
9. Эпизод 707. Угроза в доме.
10. Эпизод 679. Трагический конфликт.
11. Не фитнес. Акт любви.
12. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
13. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
14. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
15. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
16. Комплекс для самых ленивых стартов.
17. Эпизод 507. Старое преступление.
18. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
19. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
20. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
21. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
22. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
23. Что дают занятия фитнесом?
24. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
25. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
26. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
27. Эпизод 343. Искра или вина.
28. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
29. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
30. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
31. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
32. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
33. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
34. Эпизод 306. Безумный контент.
35. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
36. Луна без курса в июле 2025 г:
37. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
38. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
39. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
40. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
41. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
42. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
43. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
44. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
45. Мы хотим вам признаться ….
46. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
47. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
48. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
49. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
50. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.