Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Живот для новичков

Самостоятельно освоить основы восточной пластики почти невозможно. Это под силу только профессиональным танцорам. Многие движения настолько сложны, что поддаются новичкам лишь после нескольких месяцев упорных тренировок.

Очень важный момент в обучении восточным премудростям – комфортная непринужденная обстановка, как в танцевальной студии La Salute, где можно расслабиться и полностью отдаться зажигательным восточным ритмам. Опытный тренер объясняет нюансы исполнения сложных элементов, показывает примеры.

Последние обновления на сайте:

1. Чиа - пудинг с ягодами.
2. Ты прекрасна уже.
3. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
4. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
5. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
6. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
7. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
8. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
9. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
10. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
11. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
12. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
13. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
14. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
15. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
16. Упражнения от которых выпадает матка.
17. Наш неидеальный фитнес.
18. Арбуз на ночь: можно ли его есть при похудении
19. От культпросвета до аэробики: как менялся фитнес в нашей стране?
20. Можно ли есть арбуз вечером при похудении: правда или миф
21. Можно ли есть арбуз на ночь? Вся правда о его влиянии на организм
22. Новая группа по фитнесу "Фитоняшки" в Феодосии, ул. назукина 1.
23. Снимаете видео своих тренировок?
24. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
25. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
26. Муж не хочет крестить детей.
27. Рубрика "кому за 40".
28. Топ 5 лучших ниш для продажи на WB.
29. Что делать когда нам лень и нет сил?
30. Любой тренер скажет, что, занимаясь фитнесом в удовольствие или работая на результат в спорте, нельзя делать большие перерывы.
31. Возвращение к себе.
32. В продаже современная, светлая, просторная евро - 3 ка с видом на "Дубовую Аллею" в тихом районе города.
33. Сколько калорий сжигается при ходьбе: полное руководство
34. Ещё со времён Ссср в нас сидит установка: "танцы - это так, для развлечения.
35. В том случае, если описывать официально и сухо, прозвучит наверное так.
36. В рамках дополнительного образования кружка "Детский Фитнес" в старшей группе номер 6 провели итоговое занятие на тему "космическое путешествие ".
37. Открытие зала - почти 2 недели спустя.
38. Спортивная команда колледжа приняла участие в соревнованиях по функциональному многоборью среди юношей и девушек 16-18 лет.
39. Мы провели игру "Правда или Ложь", и многие из вас успешно справились с заданием!
40. Со спортом по жизни.
41. Что-то я сильно припозднилась с трендами фитнеса в этом году но сильно не изменились они.
42. Встреча с Лидией Устиновной жиренковой, одной из участниц занятий по фитнесу, стала настоящим открытием.
43. Хасты - специальные позы для рук, не только поднимают настроение, но и помогают снять напряжение, что особенно актуально в конце рабочей недели.
44. Про доверие родителей.
45. В здоровом теле - здоровый дух!
46. Жималина Елена. Инструктор групповых программ.
47. Доброго утра! А вот и следующий наш победитель!
48. Какие парки и скверы в Перми любят посещать жители и гости города
49. 28 марта - мой день!
50. Приветствую! Мое имя Настасья, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.