Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Живот для новичков

Самостоятельно освоить основы восточной пластики почти невозможно. Это под силу только профессиональным танцорам. Многие движения настолько сложны, что поддаются новичкам лишь после нескольких месяцев упорных тренировок.

Очень важный момент в обучении восточным премудростям – комфортная непринужденная обстановка, как в танцевальной студии La Salute, где можно расслабиться и полностью отдаться зажигательным восточным ритмам. Опытный тренер объясняет нюансы исполнения сложных элементов, показывает примеры.

Последние обновления на сайте:

1. Спорим, что калланетика удивит ваши мышцы!
2. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
3. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
4. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
5. Нет тренера = нет прогресса.
6. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
7. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
8. Ох какая тема острая!
9. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
10. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
11. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
12. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
13. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
14. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
15. Это был вызов себе!
16. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
17. Дорогие наши женщины!
18. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
19. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
20. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
21. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
22. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
23. Эпизод 949. Опасный снаряд.
24. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
25. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
26. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
27. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
28. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
29. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
30. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
31. Эпизод 908. Метро - экстрим.
32. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
33. Кому нельзя тренироваться?
34. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
35. Став "Фитнес Инструктор".
36. Эпизод 857. Огненный ужас.
37. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
38. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
39. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
40. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
41. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
42. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
43. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
44. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
45. Лаврушинский находится в километре от кремля.
46. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
47. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
48. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
49. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
50. Секрет вкусной домашней шаурмы.