Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Знать про процедуру

Сердечно-сосудистые заболевания с каждым годом стремительно молодеют: ишемическая болезнь часто встречается у тех, кому за 40, а инфаркт миокарда диагностируют у людей, которым слегка за двадцать. Стрессы, нервы, питание по принципу «что под руку попадётся» не прибавляют здоровья сердечной мышце. Что делать, чтобы «пламенный мотор» не заглох?

По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — основная причина смерти во всём мире. Никакие другие патологии, включая рак, не уносят столько жизней как проблемы с сердечной мышцей. В год от ССЗ умирают около 18 миллионов человек. Основными причинами развития заболеваний медики называют малоактивный образ жизни, частые стрессы, неправильное питание и вредные привычки.

Последние обновления на сайте:

1. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
2. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
3. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
4. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
5. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
6. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
7. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
8. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
9. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
10. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
11. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
12. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
13. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
14. Эпизод 830. Люксовая кража.
15. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
16. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
17. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
18. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
19. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
20. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
21. Эпизод 750. У храма.
22. Эпизод 707. Угроза в доме.
23. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
24. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
25. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
26. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
27. Еженедельный план полезных смузи!
28. Не надо бояться!
29. Секрет вкусной домашней шаурмы.
30. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
31. Эпизод 500. Технологии и слабость.
32. Эпизод 497. Пропавший пловец.
33. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
34. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
35. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
36. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
37. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
38. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
39. Эпизод 424. Разборка во дворе.
40. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
41. Эпизод 396. Пустыня поселения.
42. Информация по взвешиваниям!
43. Просто ходить - уже терапия.
44. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
45. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
46. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
47. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
48. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
49. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
50. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации