Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Альтернативные методы

Большая часть наиболее популярных суждений о здоровом питании — не более чем мифы, не подтвержденные научными фактами. Их разоблачение является залогом свободы выбора еды и сохранения здоровья.

Стремление многих людей к похудению в самые кратчайшие сроки, а также желание коренным образом изменить устоявшуюся систему питания привело к тому, что многие продукты были незаслуженно объявлены вредными. Конечно, речь идет не об искусственных заменителях или транс-жирах, а о пище, которая всегда присутствовала на столах многих поколений наших предков. К таким продуктам питания, подвергающимся гонениям в наши дни, относят:

Последние обновления на сайте:

1. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
2. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
3. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
4. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
5. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
6. Эпизод 720. Неудачная притвора.
7. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
8. Привычка из будущего.
9. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
10. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
11. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
12. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
13. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
14. Английский как способ о себе заботиться.
15. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
16. Эпизод 525. Темная задумка.
17. Эпизод 510. Строительный инцидент.
18. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
19. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
20. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
21. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
22. Эпизод 481. Новый статус.
23. "Что такое Pump?
24. Уважаемые работники авиационной отрасли!
25. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
26. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
27. Омлет с чечевицей и брокколи.
28. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
29. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
30. Физическая подготовка для танцоров.
31. Радостно мы встречаем август!
32. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
33. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
34. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
35. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
36. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
37. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
38. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
39. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
40. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
41. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
42. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
43. Туризм одного дня.
44. Столяр - золотые руки.
45. Персонально или в ГРУППЕ?
46. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
47. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
48. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
49. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
50. Эпизод 179. День рождения Марии.