Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Альтернативные методы

Большая часть наиболее популярных суждений о здоровом питании — не более чем мифы, не подтвержденные научными фактами. Их разоблачение является залогом свободы выбора еды и сохранения здоровья.

Стремление многих людей к похудению в самые кратчайшие сроки, а также желание коренным образом изменить устоявшуюся систему питания привело к тому, что многие продукты были незаслуженно объявлены вредными. Конечно, речь идет не об искусственных заменителях или транс-жирах, а о пище, которая всегда присутствовала на столах многих поколений наших предков. К таким продуктам питания, подвергающимся гонениям в наши дни, относят:

Последние обновления на сайте:

1. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
2. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
3. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
4. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
5. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
6. Почему я не провожу степ - аэробику?
7. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
8. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
9. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
10. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
11. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
12. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
13. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
14. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
15. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
16. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
17. Я мама особенного ребёнка.
18. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
19. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
20. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
21. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
22. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
23. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
24. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
25. Эпизод 846. Шумная погоня.
26. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
27. Сон на животе может навредить телу.
28. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
29. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
30. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
31. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
32. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
33. Ваш секрет стройности - не на кухне.
34. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
35. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
36. Эпизод 719. Опасный водитель.
37. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
38. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
39. Тихий шарм Петрозаводска.
40. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
41. Эпизод 595. Встреча с хищником.
42. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
43. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
44. Как справляться с болью в мышцах?
45. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
46. Эпизод 481. Новый статус.
47. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
48. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
49. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
50. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.