Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Альтернативы с меньшим содержанием

Сахар – один из самых распространённых пищевых продуктов, который используется в кулинарии, выпечке и как добавка к блюдам. Однако многие люди задумываются о том, сколько именно углеводов содержится в одной чайной ложке сахара. Этот вопрос особенно актуален для тех, кто следит за своим питанием, страдает от диабета или просто интересуется вопросами здорового образа жизни.

Содержание углеводов в чайной ложке сахара

Одна чайная ложка сахара – это стандартная мера, которая равна примерно 5 граммам. В 100 граммах сахара содержится 99,7 граммов углеводов, что делает сахар практически чистым источником углеводов. Таким образом, в одной чайной ложке сахара содержится:

Последние обновления на сайте:

1. Сон на животе может навредить телу.
2. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
3. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
4. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
5. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
6. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
7. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
8. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
9. Пойти в бассейн - можно.
10. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
11. Эпизод 639. Серьезное дтп.
12. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
13. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
14. Самоотверженность. - Выбор дурака.
15. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
16. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
17. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
18. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
19. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
20. Эпизод 515. Токовая опасность.
21. Эпизод 507. Старое преступление.
22. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
23. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
24. Никогда не поздно начать с чистого листа.
25. Три поросенка в поисках смысла.
26. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
27. Эпизод 447. Семейная идиллия.
28. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
29. В случае если бы я ароматом … была.
30. Радостно мы встречаем август!
31. Информация по взвешиваниям!
32. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
33. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
34. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
35. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
36. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
37. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
38. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
39. Эпизод 306. Безумный контент.
40. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
41. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
42. Лето. Странное время года.
43. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
44. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
45. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
46. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
47. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
48. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
49. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
50. В рамках празднования дня России в большом зале социально - досугового отделения - 2 состоялось праздничное мероприятие "Россия - родина моя!