Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Американская ассоциация

Коронавирусная болезнь (COVID-19) является инфекционным заболеванием, вызванным недавно обнаруженным коронавирусом.

Большинство людей, инфицированных вирусом COVID-19, испытывают респираторные заболевания от легкой до умеренной степени тяжести и выздоравливают без специального лечения.

Пожилые люди и те, у кого есть серьезные медицинские проблемы, такие как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, хронические респираторные заболевания и рак, более склонны к развитию серьезных заболеваний.

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.

Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.

Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час).

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.

Всегда мойте руки перед едой.

Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.

В 2020 году коронавирусная инфекция стала самой распространенной болезнью на планете. Ее многие признаки сходны с ОРВИ или сезонным гриппом, это вносит дополнительные трудности при постановке диагноза. Поэтому вопрос о том, как отличить ковид от ОРВИ, сегодня приобретает особую актуальность.

В этой статье мы разберем специфические особенности этих заболеваний.

Коронавирусы относятся к семейству РНК-содержащих вирусов, вызывающих у людей ОРВИ. И на начальной стадии симптомы коронавируса у взрослого человека проявляется так же, как и у обычной простуды Вначале появляются слабость в теле, недомогание, невысокая температура.

В дальнейшем, при средней тяжести заболевания, к этим симптомы присоединяются:

Последние обновления на сайте:

1. Не знаете, с какого направления начать?
2. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
3. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
4. Это был вызов себе!
5. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
6. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
7. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
8. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
9. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
10. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
11. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
12. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
13. Жизнь - это движение.
14. Главная новость декабря!
15. Эпизод 901. Собачье противостояние.
16. Масштабная зож - конференция в Кирове.
17. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
18. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
19. Эпизод 876. Люковое мстя.
20. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
21. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
22. Мадоу ЦРР д/с 14.
23. Эпизод 858. Космический полет.
24. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
25. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
26. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
27. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
28. Твое тело - твой проект!
29. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
30. Эпизод 794. Камчатский ураган.
31. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
32. Здоровый образ жизни - наш выбор!
33. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
34. Эпизод 689. Обрушение школы.
35. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
36. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
37. Самоотверженность. - Выбор дурака.
38. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
39. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
40. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
41. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
42. 365 дней с вами!
43. Эпизод 506. Потеря питомца.
44. Эпизод 500. Технологии и слабость.
45. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
46. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
47. В случае если бы я ароматом … была.
48. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
49. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
50. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.