Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Американская ассоциация

Коронавирусная болезнь (COVID-19) является инфекционным заболеванием, вызванным недавно обнаруженным коронавирусом.

Большинство людей, инфицированных вирусом COVID-19, испытывают респираторные заболевания от легкой до умеренной степени тяжести и выздоравливают без специального лечения.

Пожилые люди и те, у кого есть серьезные медицинские проблемы, такие как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, хронические респираторные заболевания и рак, более склонны к развитию серьезных заболеваний.

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.

Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.

Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час).

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.

Всегда мойте руки перед едой.

Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.

В 2020 году коронавирусная инфекция стала самой распространенной болезнью на планете. Ее многие признаки сходны с ОРВИ или сезонным гриппом, это вносит дополнительные трудности при постановке диагноза. Поэтому вопрос о том, как отличить ковид от ОРВИ, сегодня приобретает особую актуальность.

В этой статье мы разберем специфические особенности этих заболеваний.

Коронавирусы относятся к семейству РНК-содержащих вирусов, вызывающих у людей ОРВИ. И на начальной стадии симптомы коронавируса у взрослого человека проявляется так же, как и у обычной простуды Вначале появляются слабость в теле, недомогание, невысокая температура.

В дальнейшем, при средней тяжести заболевания, к этим симптомы присоединяются:

Последние обновления на сайте:

1. Почему тренажёры с ВБ и Ozon и с разных сайтов "не Дают Эффекта"?
2. 88-Летняя Валентина Терешкова собирается снова выдвигаться в госдуму на выборах осенью 2026 года.
3. Прекрасная элизабет олсен.
4. Ещё одного мужчину госпитализировали с подозрением на оспу обезьян в Домодедове.
5. Представляете, мы целый прошлый год работали над проектом "нейротонус.
6. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
7. Курские журналисты помогли пенсионерке, которая 4 месяца жила без дома.
8. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
9. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
10. Татуировки под наркозом - новый тренд.
11. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
12. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
13. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
14. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
15. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
16. Халатность медиков убила студента.
17. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
18. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
19. 1000 дней и ночей.
20. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
21. "МЫ за ЗОЖ".
22. От_подписчицы@Natural_Faces.
23. Что на самом деле происходит на занятиях?
24. Натуральные энергетические коктейли.
25. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
26. Эпизод 932. Удушающий воздух.
27. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
28. Эпизод 913. Московский визит.
29. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
30. Главная новость декабря!
31. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
32. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
33. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
34. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
35. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
36. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
37. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
38. В ноябре как вам живётся?
39. Твое тело - твой проект!
40. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
41. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
42. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
43. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
44. Эпизод 645. Семейная драма.
45. Самоотверженность. - Выбор дурака.
46. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
47. Эпизод 616. Необычный свч.
48. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
49. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
50. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.