Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Арбуз под микроскопом

В 2014 году молекулярные генетики из Мюнхенского университета добрались до арбузного типового экземпляра из Уппсальского гербария. Может быть, он еще долго лежал бы там, не привлекая внимания генетиков-музеомиков, но их интерес к науке об арбузе подогрела статья «Предварительный вариант генома арбуза» («The Draft Genome of Watermelon Citrullus lanatus») большого коллектива авторов (64 человека, в основном из Китая и США, а также парочка ученых из Франции и

Германии), которая годом раньше была опубликована в журнале Nature Genetics и произвела революцию в арбузоведении.

Через сколько выходит арбуз из организма. Что делать, чтобы не отравиться арбузами?

– Арбуз – это ягода, которая отличается низкой калорийностью, – рассказала врач-терапевт Центра медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края Рита Хатхе. – Его энергетическая ценность в среднем составляет всего 38 килокалорий на 100 граммов мякоти. Это неудивительно, ведь арбуз примерно на 92–93 процента состоит из воды. Но зато все остальное – это исключительно полезные вещества: витамин А – важный антиоксидант, полезен для зрения.

Через сколько выходит арбуз из организма. Арбуз: есть или не есть?

Последние обновления на сайте:

1. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
2. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
3. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
4. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
5. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
6. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
7. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
8. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
9. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
10. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
11. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
12. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
13. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
14. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
15. Движения Лопатки: почему это важно?
16. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
17. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
18. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
19. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
20. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
21. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
22. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
23. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
24. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
25. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
26. Информация по взвешиваниям!
27. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
28. Эпизод 390. Обрушение дома.
29. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
30. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
31. Первый шаг сделать.
32. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
33. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
34. С понедельника 21. 07.
35. Словари про здоровый образ жизни.
36. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
37. Функциональная тренировка ног.
38. Эффективные способы наращивания мышц дома
39. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
40. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
41. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
42. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
43. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
44. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
45. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
46. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
47. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
48. Суп - пюре из брокколи.
49. Эпизод 165. Семейная встреча.
50. Где можно посмотреть классическую музыку