Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Арбуз под микроскопом

В 2014 году молекулярные генетики из Мюнхенского университета добрались до арбузного типового экземпляра из Уппсальского гербария. Может быть, он еще долго лежал бы там, не привлекая внимания генетиков-музеомиков, но их интерес к науке об арбузе подогрела статья «Предварительный вариант генома арбуза» («The Draft Genome of Watermelon Citrullus lanatus») большого коллектива авторов (64 человека, в основном из Китая и США, а также парочка ученых из Франции и

Германии), которая годом раньше была опубликована в журнале Nature Genetics и произвела революцию в арбузоведении.

Через сколько выходит арбуз из организма. Что делать, чтобы не отравиться арбузами?

– Арбуз – это ягода, которая отличается низкой калорийностью, – рассказала врач-терапевт Центра медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края Рита Хатхе. – Его энергетическая ценность в среднем составляет всего 38 килокалорий на 100 граммов мякоти. Это неудивительно, ведь арбуз примерно на 92–93 процента состоит из воды. Но зато все остальное – это исключительно полезные вещества: витамин А – важный антиоксидант, полезен для зрения.

Через сколько выходит арбуз из организма. Арбуз: есть или не есть?

Последние обновления на сайте:

1. Старт 2 февраля!
2. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
3. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
4. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
5. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
6. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
7. Мы учим. Играем.
8. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
9. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
10. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
11. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
12. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
13. На фото мне лет 19-20.
14. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
15. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
16. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
17. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
18. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
19. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
20. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
21. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
22. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
23. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
24. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
25. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
26. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
27. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
28. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
29. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
30. Спорт и лишний вес.
31. Эпизод 679. Трагический конфликт.
32. Эпизод 673. Трагический финал.
33. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
34. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
35. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
36. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
37. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
38. Эпизод 500. Технологии и слабость.
39. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
40. Уважаемые работники авиационной отрасли!
41. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
42. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
43. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
44. Эпизод 436. Злой кабачок.
45. День физкультурника, старый - новый праздник.
46. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
47. Радостно мы встречаем август!
48. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
49. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
50. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.