Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Арбуз под микроскопом

В 2014 году молекулярные генетики из Мюнхенского университета добрались до арбузного типового экземпляра из Уппсальского гербария. Может быть, он еще долго лежал бы там, не привлекая внимания генетиков-музеомиков, но их интерес к науке об арбузе подогрела статья «Предварительный вариант генома арбуза» («The Draft Genome of Watermelon Citrullus lanatus») большого коллектива авторов (64 человека, в основном из Китая и США, а также парочка ученых из Франции и

Германии), которая годом раньше была опубликована в журнале Nature Genetics и произвела революцию в арбузоведении.

Через сколько выходит арбуз из организма. Что делать, чтобы не отравиться арбузами?

– Арбуз – это ягода, которая отличается низкой калорийностью, – рассказала врач-терапевт Центра медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края Рита Хатхе. – Его энергетическая ценность в среднем составляет всего 38 килокалорий на 100 граммов мякоти. Это неудивительно, ведь арбуз примерно на 92–93 процента состоит из воды. Но зато все остальное – это исключительно полезные вещества: витамин А – важный антиоксидант, полезен для зрения.

Через сколько выходит арбуз из организма. Арбуз: есть или не есть?

Последние обновления на сайте:

1. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
2. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
3. 4 января в 12.
4. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
5. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
6. Фитнес - аэробика продолжается ….
7. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
8. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
9. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
10. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
11. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
12. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
13. Фитнес для мам.
14. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
15. Энергетический прогноз архангелов.
16. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
17. Эпизод 777. Новые меры.
18. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
19. Эпизод 770. Огненная беда.
20. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
21. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
22. Без чего же я не представляю свои тренировки?
23. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
24. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
25. Эпизод 720. Неудачная притвора.
26. Эпизод 711. Огненная волна.
27. Привычка из будущего.
28. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
29. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
30. Эпизод 689. Обрушение школы.
31. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
32. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
33. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
34. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
35. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
36. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
37. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
38. Какой спорт выбрать?
39. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
40. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
41. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
42. Как справляться с болью в мышцах?
43. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
44. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
45. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
46. Омлет с чечевицей и брокколи.
47. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
48. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
49. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
50. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.