Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Арбуз под микроскопом

В 2014 году молекулярные генетики из Мюнхенского университета добрались до арбузного типового экземпляра из Уппсальского гербария. Может быть, он еще долго лежал бы там, не привлекая внимания генетиков-музеомиков, но их интерес к науке об арбузе подогрела статья «Предварительный вариант генома арбуза» («The Draft Genome of Watermelon Citrullus lanatus») большого коллектива авторов (64 человека, в основном из Китая и США, а также парочка ученых из Франции и

Германии), которая годом раньше была опубликована в журнале Nature Genetics и произвела революцию в арбузоведении.

Через сколько выходит арбуз из организма. Что делать, чтобы не отравиться арбузами?

– Арбуз – это ягода, которая отличается низкой калорийностью, – рассказала врач-терапевт Центра медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края Рита Хатхе. – Его энергетическая ценность в среднем составляет всего 38 килокалорий на 100 граммов мякоти. Это неудивительно, ведь арбуз примерно на 92–93 процента состоит из воды. Но зато все остальное – это исключительно полезные вещества: витамин А – важный антиоксидант, полезен для зрения.

Через сколько выходит арбуз из организма. Арбуз: есть или не есть?

Последние обновления на сайте:

1. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
2. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
3. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
4. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
5. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
6. Эпизод 741. Задержание грабителей.
7. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
8. Привычка из будущего.
9. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
10. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
11. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
12. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
13. Что важно учитывать?
14. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
15. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
16. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
17. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
18. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
19. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
20. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
21. Мое направление как фитнес - тренера.
22. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
23. Эпизод 447. Семейная идиллия.
24. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
25. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
26. Мой подход к снижению веса.
27. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
28. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
29. Эпизод 386. Новые инициативы.
30. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
31. - ты, наверное, в зал ходишь?
32. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
33. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
34. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
35. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
36. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
37. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
38. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
39. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
40. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
41. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
42. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
43. Всё, что нужно для жизни уже есть!
44. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
45. Эпизод 232. Балерина на форуме.
46. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
47. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
48. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
49. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
50. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.