Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бананы при воспалении

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

В основе построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) используется принцип химического и механического щажения , то есть учитывается влияние пищи на секреторную и моторную функции. К слабым возбудителям желудочной секреции относятся супы (молочные, крупяные, овощные), каши молочные жидкие, отварное мясо и рыба, молоко и молочные продукты, яйца (всмятку или омлет), белый хлеб вчерашней выпечки, щелочные минеральные негазированные воды, некрепкий чай.

К сильным возбудителям секреции относятся пряности (корица, горчица, хрен и др.), все жареные продукты, консервы, блюда, содержащие экстрактивные вещества (мясные, рыбные, грибные бульоны, овощные навары), черный хлеб, крепкий чай, кофе, алкогольные и газированные напитки.

Диета при воспалении кишечника: меню. Сбалансированная диета при синдроме раздраженного кишечника

Последние обновления на сайте:

1. Питерский педофил Пётр Жилкин сходил на свидание с девушкой после того, как похитил и утопил 9-летнего пашу.
2. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
3. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
4. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
5. Знаете, о чем часто молчат после родов?
6. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
7. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
8. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
9. Почему боль в сухожилии не уходит?
10. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
11. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
12. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
13. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
14. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
15. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
16. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
17. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
18. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
19. Как не слиться в 2026 году?
20. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
21. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
22. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
23. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
24. Жизнь - это движение.
25. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
26. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
27. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
28. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
29. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
30. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
31. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
32. Эпизод 818. Темная тайна.
33. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
34. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
35. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
36. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
37. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
38. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
39. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
40. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
41. Эпизод 692. Серия преступлений.
42. Я в шоке!
43. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
44. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
45. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
46. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
47. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
48. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
49. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
50. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!