Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бананы при воспалении

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

В основе построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) используется принцип химического и механического щажения , то есть учитывается влияние пищи на секреторную и моторную функции. К слабым возбудителям желудочной секреции относятся супы (молочные, крупяные, овощные), каши молочные жидкие, отварное мясо и рыба, молоко и молочные продукты, яйца (всмятку или омлет), белый хлеб вчерашней выпечки, щелочные минеральные негазированные воды, некрепкий чай.

К сильным возбудителям секреции относятся пряности (корица, горчица, хрен и др.), все жареные продукты, консервы, блюда, содержащие экстрактивные вещества (мясные, рыбные, грибные бульоны, овощные навары), черный хлеб, крепкий чай, кофе, алкогольные и газированные напитки.

Диета при воспалении кишечника: меню. Сбалансированная диета при синдроме раздраженного кишечника

Последние обновления на сайте:

1. Нет тренера = нет прогресса.
2. Еще раз про фитнес.
3. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
4. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
5. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
6. Это был вызов себе!
7. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
8. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
9. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
10. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
11. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
12. Маленькие шаги, большие перемены.
13. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
14. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
15. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
16. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
17. Мягкие тренировки, которые спасают.
18. Твое тело - твой проект!
19. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
20. Энергетический прогноз архангелов.
21. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
22. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
23. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
24. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
25. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
26. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
27. Спорт и лишний вес.
28. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
29. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
30. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
31. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
32. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
33. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
34. Английский как способ о себе заботиться.
35. Эпизод 596. Поющие снайперы.
36. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
37. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
38. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
39. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
40. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
41. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
42. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
43. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
44. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
45. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
46. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
47. Эпизод 457. Нападение в парке.
48. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
49. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
50. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!