Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бананы при воспалении

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

В основе построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) используется принцип химического и механического щажения , то есть учитывается влияние пищи на секреторную и моторную функции. К слабым возбудителям желудочной секреции относятся супы (молочные, крупяные, овощные), каши молочные жидкие, отварное мясо и рыба, молоко и молочные продукты, яйца (всмятку или омлет), белый хлеб вчерашней выпечки, щелочные минеральные негазированные воды, некрепкий чай.

К сильным возбудителям секреции относятся пряности (корица, горчица, хрен и др.), все жареные продукты, консервы, блюда, содержащие экстрактивные вещества (мясные, рыбные, грибные бульоны, овощные навары), черный хлеб, крепкий чай, кофе, алкогольные и газированные напитки.

Диета при воспалении кишечника: меню. Сбалансированная диета при синдроме раздраженного кишечника

Последние обновления на сайте:

1. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
2. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
3. 1000 дней и ночей.
4. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
5. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
6. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
7. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
8. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
9. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
10. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
11. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
12. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
13. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
14. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
15. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
16. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
17. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
18. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
19. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
20. Эпизод 874. Спортивный лидер.
21. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
22. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
23. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
24. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
25. Свой персональный тренер для велотренажера.
26. Да и ладно.
27. Здоровый образ жизни!
28. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
29. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
30. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
31. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
32. Энергетический прогноз архангелов.
33. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
34. Эпизод 769. Забота под вопросом.
35. Эпизод 754. Спасение из огня.
36. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
37. Эпизод 673. Трагический финал.
38. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
39. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
40. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
41. Эпизод 570. Спасение кота.
42. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
43. Движения Лопатки: почему это важно?
44. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
45. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
46. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
47. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
48. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
49. База силы и здоровья - подтягивания.
50. Как фитнес на самооценку влияет.