Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бананы при воспалении

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

В основе построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) используется принцип химического и механического щажения , то есть учитывается влияние пищи на секреторную и моторную функции. К слабым возбудителям желудочной секреции относятся супы (молочные, крупяные, овощные), каши молочные жидкие, отварное мясо и рыба, молоко и молочные продукты, яйца (всмятку или омлет), белый хлеб вчерашней выпечки, щелочные минеральные негазированные воды, некрепкий чай.

К сильным возбудителям секреции относятся пряности (корица, горчица, хрен и др.), все жареные продукты, консервы, блюда, содержащие экстрактивные вещества (мясные, рыбные, грибные бульоны, овощные навары), черный хлеб, крепкий чай, кофе, алкогольные и газированные напитки.

Диета при воспалении кишечника: меню. Сбалансированная диета при синдроме раздраженного кишечника

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
2. Полное руководство к добавке аакг.
3. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
4. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
5. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
6. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
7. Эпизод 941. Пушистый пожар.
8. В предновогодней суете не забывай про себя.
9. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
10. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
11. Эпизод 913. Московский визит.
12. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
13. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
14. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
15. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
16. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
17. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
18. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
19. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
20. Про функциональный бодибилдинг слышал?
21. Лучшая терапия в мире?
22. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
23. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
24. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
25. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
26. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
27. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
28. Эпизод 645. Семейная драма.
29. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
30. Самоотверженность. - Выбор дурака.
31. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
32. Строищейся новый квартал.
33. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
34. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
35. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
36. Эпизод 561. Неделя тараканов.
37. Почему вы не худеете?
38. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
39. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
40. 365 дней с вами!
41. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
42. Эпизод 497. Пропавший пловец.
43. Мы убираем отёки!
44. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
45. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
46. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
47. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
48. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
49. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
50. На фото два моих фитнес помощника.