Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Близких от заражения

Коронавирус (COVID-19) - это инфекция, вызываемая вирусом SARS-CoV-2. Она может вызывать заболевание, которое может быть от лёгкого до тяжёлого, включая пневмонию и другие серьёзные осложнения. Чтобы защитить себя и других людей от коронавируса, важно соблюдать меры предосторожности и знать, что делать в случае заболевания.

Основные меры предосторожности

1. Нарушение социального дистанцирования

2. Использование масок

3. Частое мытье рук

4. Избегание скоплений людей

5. Избегание касания глаз, носа и рта

Последние обновления на сайте:

1. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
2. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
3. Full Body или Split?
4. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
5. 15 минут в день: как одна система помогает.
6. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
7. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
8. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
9. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
10. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
11. Почему боль в сухожилии не уходит?
12. Ох какая тема острая!
13. Актуальное расписание тренировок:
14. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
15. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
16. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
17. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
18. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
19. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
20. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
21. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
22. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
23. Маленькие шаги, большие перемены.
24. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
25. Не тратьте время попусту ….
26. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
27. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
28. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
29. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
30. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
31. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
32. Эпизод 818. Темная тайна.
33. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
34. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
35. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
36. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
37. С днём тренера.
38. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
39. Описание тренировок. Женское здоровье.
40. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
41. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
42. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
43. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
44. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
45. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
46. Строищейся новый квартал.
47. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
48. Эпизод 570. Спасение кота.
49. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
50. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.