Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Близких от заражения

Коронавирус (COVID-19) - это инфекция, вызываемая вирусом SARS-CoV-2. Она может вызывать заболевание, которое может быть от лёгкого до тяжёлого, включая пневмонию и другие серьёзные осложнения. Чтобы защитить себя и других людей от коронавируса, важно соблюдать меры предосторожности и знать, что делать в случае заболевания.

Основные меры предосторожности

1. Нарушение социального дистанцирования

2. Использование масок

3. Частое мытье рук

4. Избегание скоплений людей

5. Избегание касания глаз, носа и рта

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - йога для правоохранителей.
2. Меня зовут Маруся, 26 лет.
3. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
4. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
5. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
6. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
7. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
8. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
9. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
10. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
11. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
12. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
13. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
14. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
15. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
16. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
17. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
18. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
19. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
20. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
21. Эпизод 901. Собачье противостояние.
22. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
23. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
24. Эпизод 858. Космический полет.
25. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
26. Четыре женские смены.
27. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
28. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
29. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
30. Твое тело - твой проект!
31. Энергетический прогноз архангелов.
32. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
33. Эпизод 773. Они ответят за это.
34. Эпизод 769. Забота под вопросом.
35. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
36. Спорт и лишний вес.
37. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
38. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
39. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
40. Эпизод 581. Садовые успехи.
41. Не надо бояться!
42. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
43. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
44. Эпизод 497. Пропавший пловец.
45. Наверное скоро все перейдут на VK.
46. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
47. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
48. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
49. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
50. Эпизод 444. Дорожное происшествие.