В Красавино Юлия реализует программу "Народный Тренер": она проводит фитнес - занятия для местных жителей и личным примером показывает, как спорт становится частью повседневной жизни. Сама тренер отдаёт предпочтение кардио - и силовым тренировкам: по её словам, силовые упражнения позволяют гармонично проработать все группы мышц.
Важную роль Юлия отводит и питанию: именно оно, как считает тренер, помогает достичь желаемой формы.
За спиной Юлии - надёжная поддержка: супруг и две дочки, которые разделяют её увлечение спортом.
Мы поздравляем всех тренеров и спортсменов с днём физкультурника! Желаем крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и новых спортивных достижений!