Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Цезарь с курицей

* ккалории 338.
* белки 36.
* жиры 12.
* углеводы 22.

Ингредиенты:
* лепешка 1.
* куриное Филе 100 г.
* листья салата.
* помидор.
* сыр пармезан 20 г.
* соевый соус 1 ч. л.
* жидкий мед 1 ст. л.
* чеснок 2 зубчика

Ингредиенты:

Салат ромен - одна головка.
Белый хлеб (багет) - 200 г.
Куриная грудинка - 1 шт.
Пармезан - 150 г.
Яичный желток - 2 шт.
Сок половинки лимона.
Горчица - 3 ч. л.
Масло оливковое - 100 мл.
Белый винный уксус - 1 ч. л.
Орегано - 1 ч. л.
Чеснок - 3 зубчика.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
2. Выставка Москва 2030.
3. Эпизод 436. Злой кабачок.
4. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
5. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
6. Физическая подготовка для танцоров.
7. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
8. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
9. Словари про здоровый образ жизни.
10. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
11. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
12. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
13. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
14. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
15. Открытое занятие для особенных гостей.
16. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
17. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
18. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
19. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
20. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
21. Всё, что нужно для жизни уже есть!
22. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
23. Эпизод 228. Семейный дебют.
24. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
25. "Лето в Москве" в движении.
26. Эпизод 177. Незваный гость.
27. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
28. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
29. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
30. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
31. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
32. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
33. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
34. Арбуз на ночь: можно ли его есть при похудении
35. Тренировки с умом: наука + результат.
36. Можно ли есть арбуз вечером при похудении: правда или миф
37. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.
38. Арбуз для похудения: правда или миф
39. Ходьба: как правильно шагать для здоровья
40. Международный день зожника - отличный повод поговорить о том, что зож это не только про фитнес - зал и строгие диеты.
41. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
42. Необычная Москва: скрытые уголки и секретные места
43. Что еще с тобой случится из-за тренировок, кроме красивой опы и бицепсов.
44. Домашний фитнес: как мы создали семейный спортзал.
45. Михаил галустян разводится после 18 лет брака - и тут же слухи о новом романе.
46. Многие путают значения спорт и фитнес.
47. Об этой новости уже успел рассказать "Коммерсантъ".
48. Уникальный девичник, посвященный молодости, стройности и активному образу жизни мы провели в ресторане "Шафран".
49. Привет, меня зовут Карина!
50. Как здорово, что в нашем городе есть источник силы, здоровья, преображения это фитнес клуб "ЦЕХ".