Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Цезарь с курицей

* ккалории 338.
* белки 36.
* жиры 12.
* углеводы 22.

Ингредиенты:
* лепешка 1.
* куриное Филе 100 г.
* листья салата.
* помидор.
* сыр пармезан 20 г.
* соевый соус 1 ч. л.
* жидкий мед 1 ст. л.
* чеснок 2 зубчика

Ингредиенты:

Салат ромен - одна головка.
Белый хлеб (багет) - 200 г.
Куриная грудинка - 1 шт.
Пармезан - 150 г.
Яичный желток - 2 шт.
Сок половинки лимона.
Горчица - 3 ч. л.
Масло оливковое - 100 мл.
Белый винный уксус - 1 ч. л.
Орегано - 1 ч. л.
Чеснок - 3 зубчика.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
2. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
3. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
4. 15 минут в день: как одна система помогает.
5. Тибетская гормональная гимнастика.
6. Нам с вами по пути?
7. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
8. Трагический случай в петербургском магазине.
9. Восток или Запад?
10. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
11. Почему никто не отреагировал?
12. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
13. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
14. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
15. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
16. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
17. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
18. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
19. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
20. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
21. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
22. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
23. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
24. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
25. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
26. Эпизод 851. Гость из-за океана.
27. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
28. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
29. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
30. Эпизод 830. Люксовая кража.
31. Универсальная тренировка - круговая.
32. Лучшая терапия в мире?
33. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
34. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
35. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
36. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
37. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
38. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
39. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
40. Описание тренировок. Женское здоровье.
41. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
42. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
43. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
44. Оголяться ли в раздевалках?
45. Самоотверженность. - Выбор дурака.
46. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
47. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
48. Эпизод 570. Спасение кота.
49. Движения Лопатки: почему это важно?
50. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!