Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Цезарь с курицей

* ккалории 338.
* белки 36.
* жиры 12.
* углеводы 22.

Ингредиенты:
* лепешка 1.
* куриное Филе 100 г.
* листья салата.
* помидор.
* сыр пармезан 20 г.
* соевый соус 1 ч. л.
* жидкий мед 1 ст. л.
* чеснок 2 зубчика

Ингредиенты:

Салат ромен - одна головка.
Белый хлеб (багет) - 200 г.
Куриная грудинка - 1 шт.
Пармезан - 150 г.
Яичный желток - 2 шт.
Сок половинки лимона.
Горчица - 3 ч. л.
Масло оливковое - 100 мл.
Белый винный уксус - 1 ч. л.
Орегано - 1 ч. л.
Чеснок - 3 зубчика.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
2. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
3. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
4. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
5. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
6. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
7. Сидите в декрете?
8. Эпизод 679. Трагический конфликт.
9. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
10. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
11. Лаврушинский находится в километре от кремля.
12. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
13. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
14. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
15. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
16. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
17. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
18. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
19. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
20. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
21. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
22. Информация по взвешиваниям!
23. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
24. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
25. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
26. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
27. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
28. Марса ищет дом!
29. Я люблю мечтать!
30. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
31. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
32. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
33. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
34. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
35. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
36. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
37. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
38. С осени и до "Края Весны".
39. ### Article Titles and Questions
40. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
41. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
42. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
43. Как похудеть без вреда для себя?
44. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
45. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
46. Где можно заняться водными видами спорта
47. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
48. Фитнес - упражнения для всадника.
49. Жизнь по спирали или путь к мечте?
50. Ну вот и все.