Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Цезарь с курицей

* ккалории 338.
* белки 36.
* жиры 12.
* углеводы 22.

Ингредиенты:
* лепешка 1.
* куриное Филе 100 г.
* листья салата.
* помидор.
* сыр пармезан 20 г.
* соевый соус 1 ч. л.
* жидкий мед 1 ст. л.
* чеснок 2 зубчика

Ингредиенты:

Салат ромен - одна головка.
Белый хлеб (багет) - 200 г.
Куриная грудинка - 1 шт.
Пармезан - 150 г.
Яичный желток - 2 шт.
Сок половинки лимона.
Горчица - 3 ч. л.
Масло оливковое - 100 мл.
Белый винный уксус - 1 ч. л.
Орегано - 1 ч. л.
Чеснок - 3 зубчика.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
2. Эпизод 515. Токовая опасность.
3. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
4. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
5. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
6. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
7. 3 составляющие женского здоровья.
8. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
9. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
10. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
11. Наши зумбические выходные прошли!
12. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
13. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
14. Никогда не поздно начать танцевать.
15. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
16. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
17. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
18. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
19. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
20. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
21. Как похудеть без вреда для себя?
22. Моя система по сушке в межсезонье.
23. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
24. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
25. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
26. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
27. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
28. Фитнес клуб Jump это не только эффективные тренировки, но и совместные выезды на футбол это были незабываемые эмоции.
29. Что может быть лучше тренировки.
30. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
31. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
32. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
33. Ну вот и все.
34. Как я в СПОРТ пришла?
35. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
36. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
37. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
38. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
39. Секрет здорового и сильного тела!
40. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
41. 24 мая провела семинар PROягодицы.
42. У мелкого случилась первая тренировка по аджилити.
43. Зачем мне нужно повышать квалификацию.
44. Коротко о главном.
45. Не так давно во многих дворах обручевского района появились хорошие спортивные площадки.
46. Знаете, что помогает мне держаться в намерении - больше физ.
47. Сколько калорий мы сжигаем при ходьбе: полное руководство
48. Функциональная тренировка - это не просто модное направление в фитнесе, это практичный подход, который переносит спортзал в реальную жизнь.
49. Лучшие места для отдыха во Владивостоке: парки, пляжи и прогулки
50. Какие уникальные библиотеки есть в Москве и что в них интересного