Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепт с курицей

* ккалории 338.
* белки 36.
* жиры 12.
* углеводы 22.

Ингредиенты:
* лепешка 1.
* куриное Филе 100 г.
* листья салата.
* помидор.
* сыр пармезан 20 г.
* соевый соус 1 ч. л.
* жидкий мед 1 ст. л.
* чеснок 2 зубчика

Ингредиенты:

Салат ромен - одна головка.
Белый хлеб (багет) - 200 г.
Куриная грудинка - 1 шт.
Пармезан - 150 г.
Яичный желток - 2 шт.
Сок половинки лимона.
Горчица - 3 ч. л.
Масло оливковое - 100 мл.
Белый винный уксус - 1 ч. л.
Орегано - 1 ч. л.
Чеснок - 3 зубчика.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Арбуз на ночь: как полезные свойства помогают в похудении
2. Какие исторические памятники Волгограда связаны с войной
3. У мелкого случилась первая тренировка по аджилити.
4. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении: правда или миф
5. Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!
6. Jumping - фитнес значительно улучшает координацию.
7. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
8. С днем великой победы!
9. Бесплатные тренировки проекта бегу и зумбе продолжатся в северном Тушине.
10. Просто про болгарские!
11. Кто спортом занимается, тот силы набирается!
12. Звёзды, которые не занимаются спортом, но выглядят горячо.
13. Наконец то я для себя подходящий спорт нашла.
14. В чем главное отличие "Мягкого" фитнеса от других направлений?
15. Суббота, идеально для ленивого фитнеса дома.
16. Спасибо бабушкам, у меня на неделе бывает время для себя, и всё оно уходит на кое-какую физкультуру и бассейн.
17. Групповая тренировка с бодибарами!
18. Сахар БЖУ на 100 грамм: полезные свойства и вред здоровью
19. В послевоенные годы вопросы восстановления подорванного здоровья, как военнослужащих, так и обычных граждан, стояли особенно остро.
20. Про китайский фитнес.
21. Клуб "Здоровье": активное долголетие через физическую активность.
22. Для меня фитнес - это не наказание за съеденное, а осознанная работа над собой.
23. Живые встречи, энергия и возможности.
24. В том случае, если вы уже занимаетесь фитнесом, ну или периодически пытаетесь начать, то, возможно, сталкивались.
25. Центральнаярайоннаямодельнаябиблиотека. Библиотекановогопоколения. Здоровыйобразжизни.
26. Ну что вчера поучаствовал в спортивном празднике "Мастера Спорта" где также проходил отбор на шоу "титаны".
27. Какие виды на город можно увидеть с высоты
28. Крылья журавля: китайское упражнение - поможет всему лицу, расслабит спину и сделает вам осанку.
29. Медитация! Для меня медитация - это самая важная практика каждый день!
30. Как меня раздражают в фитнес индустрии высказывания некоторых "Гуру" фитнеса.
31. Внимание! Только в том случае, если вы увлекаетесь спортом, то наверняка слышали о таких словосочетаниях, как аэробная и анаэробная нагрузка.
32. Ли девушкам занятия со штангой нужны?
33. 16 марта в общежитие была проведена беседа "Женские Виды Спорта".
34. Lipo 6 Maximum Strength: Реально ли помогает сбросить вес
35. Хочу поделиться, что у меня происходит интересного.
36. Занятие для активных людей.
37. Мышечная атрофия: мышцы трудно нарастить и легко потерять.
38. Привет) я добралась написать пост про своё похудение, было многим интересно.
39. Марина юртайкина, спортсменка.
40. Дорогие, наши дамы!
41. Представьте, что вы играете на пианино одним пальцем.
42. Вы знали, что обычная прогулка может быть крутой тренировкой?
43. Какие парки и скверы Нижнего Новгорода идеальны для прогулок
44. Вопрос от Татьяны Ш.
45. Спортивные наши, мы представляем вам нового тренера по направлению Fitness Lite.
46. Тише едешь, дальше будешь!
47. Детский фитнес. Для кого?
48. Март уже скоро, а ты до сих пор не привела себя в форму?
49. Голос Орехово-Зуева: Как Игорь Саруханов Завоевал Сердца Слушателей
50. Анкета 13456. Женская_анкета.