Часы до сна
Последние обновления на сайте:
1. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.2. Джуффин активные тренировки продолжает.
3. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
4. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
5. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
6. Эпизод 795. Особенности дружбы.
7. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
8. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
9. Без чего же я не представляю свои тренировки?
10. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
11. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
12. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
13. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
14. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
15. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
16. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
17. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
18. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
19. Комплекс для самых ленивых стартов.
20. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
21. Никогда не поздно начать с чистого листа.
22. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
23. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
24. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
25. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
26. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
27. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
28. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
29. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
30. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
31. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
32. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
33. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
34. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
35. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
36. Эпизод 299. Домашний вагон.
37. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
38. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
39. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
40. Эпизод 271. Билан и звезды.
41. Один из последних дней.
42. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
43. Омлет с овощами.
44. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
45. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
46. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
47. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
48. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
49. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
50. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!