Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чернослив в диетологии

Польза и вред, калорийность и секреты употребления этого лакомого продукта описываются далее.

Сколько калорий в дыне торпеда 100. Царица дыня

Задавались ли вы вопросом о том, отчего эта чудная ягода является почетным товарищем в стройнеющих рядах? Она обладает отменными диетическими качествами и полезными свойствами, коими может похвастаться далеко не каждый продукт.

Слива — многолетнее фруктовое дерево из семейства Розовые. В пищу употребляются его плоды — это сочная мякоть, которая окружает одну большую косточку.

Сорта слив различаются по форме, размеру, цвету кожуры и мясистого околоплодника, а также по калорийности.

Сливы калорийные или нет. Слива: калорийность, гликемический индекс

Фото: jlica.ru

Если учесть, что средняя масса сливового плода составляет 35 г, один спелый экземпляр содержит примерно 14 ккал. В пересчете на 100 г мякоти получается 40–45 ккал. Если сравнивать калорийность по сортам, то в сливе с черными плодами она не меньше 45, в желтой — 43, а в красной — 42 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. Больше пользы: лучшие добавки для девушек.
2. Доброго утра! А вот и следующий наш победитель!
3. Подснежники. Скоро начнется пора платьев и купальников.
4. Наш по-настоящему весенний лимфодренажный курс завершился!
5. О пользе спортивных тренировок слышал каждый.
6. Крылья журавля: китайское упражнение - поможет всему лицу, расслабит спину и сделает вам осанку.
7. Николай голод, работник уэхк, уже давно является членом фитнес клуба Training - GYM.
8. Силовая тренировка на всё тело.
9. "Магний - ваш Секрет к Хорошей Физической Форме".
10. 17 марта весь мир отмечает день "Будьте Счастливы", и это не просто призыв улыбаться без причины.
11. Чем я люблю заниматься в свободное время?
12. Headlines:
13. Картофель вареный в кожуре: простой и вкусный рецепт
14. Headlines:
15. Приседания на подставке Bosu:
16. В последнее время много говорят о том, что нужно выбирать себя.
17. Женское здоровье - это целый комплекс упражнений, которые помогают:
18. Вы знали, что обычная прогулка может быть крутой тренировкой?
19. Женская гимнастика "Рождение Звезды".
20. Спортивная мотивация - это тот важный фактор, который движет каждым из нас на пути к физическим достижениям и укреплению здоровья.
21. Любовь к спорту - любовь к себе.
22. Почему "Памповые Тренировки" - это вредоносная терминология мешающая прогрессу в силовом тренинге.
23. Вы готовы изменить свою жизнь и сделать спорт своим верным спутником?
24. Когда был основан Ростов-на-Дону
25. После интенсивной тренировки нет ничего лучше, чем расслабиться в сауне в нашем фитнес - центре!
26. Калорийность меда: сколько килокалорий в 1 столовой ложке
27. Фитнес и регулярная физическая активность могут значительно помочь в замедлении процессов старения и поддержании здоровья на протяжении жизни.
28. А вы знали, что в дзякинском доме культуры проходят занятия.
29. Фитнес - слайдеры помогут вам разнообразить ваши тренировки!
30. Специалисты самгму с партнером ООО "Миобриз" разработали уникальный физиотерапевтический костюм с мобильным приложением для спорта и реабилитации.
31. В основе слайд - аэробики лежат движения лыжников или разгон конькобежца - быстрые и ритмичные.
32. Тебе лениво двигаться, а фитнес леди раздражают энергичностью?
33. Продается 1 к квартира в центре Бежицкого р-на по ул. Ульянова, д. 24.
34. Закачайтесь энергией: лучшие утренние упражнения для подзарядки
35. Простая утренняя зарядка для каждого 10 минут: как быстро накачаться энергией
36. Где на данный момент проходят тренировки со мной:
37. Ищете ли вы тренера, который поймет ваши индивидуальные потребности и цели?
38. Мы ведь больше не страшно в этом признаться.
39. Отказавшись от 3 утренних привычек, я похудела и обрела энергию
40. Польза для тех, у кого работа сидячая и боли в спине.
41. Мифы о времени для тренировок вместе с нами развеем!
42. - Шо Ты ходишь здесь как скипидарный?
43. Тяжело проходит возвращение на тренировки после новогодних праздников?
44. Эксперт. Лучший тренер сети 2020-2025.
45. Как избежать 5 главных ошибок, которые совершают те
46. Работа над собой - это большой тяжелый труд!
47. Моимысливслух. Люблю я подводить свои итоги за разные периоды своей жизни, особенно когда к этой дате были приурочены определённые цели и мечты.
48. Вкусный и полезный: рецепт БЖУ картофеля в вареном
49. Картофель: фактор ли он в набор веса
50. 1 января - трёхчасовая прогулка по сказочному лесу.