Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чернослив в диетологии

Польза и вред, калорийность и секреты употребления этого лакомого продукта описываются далее.

Сколько калорий в дыне торпеда 100. Царица дыня

Задавались ли вы вопросом о том, отчего эта чудная ягода является почетным товарищем в стройнеющих рядах? Она обладает отменными диетическими качествами и полезными свойствами, коими может похвастаться далеко не каждый продукт.

Слива — многолетнее фруктовое дерево из семейства Розовые. В пищу употребляются его плоды — это сочная мякоть, которая окружает одну большую косточку.

Сорта слив различаются по форме, размеру, цвету кожуры и мясистого околоплодника, а также по калорийности.

Сливы калорийные или нет. Слива: калорийность, гликемический индекс

Фото: jlica.ru

Если учесть, что средняя масса сливового плода составляет 35 г, один спелый экземпляр содержит примерно 14 ккал. В пересчете на 100 г мякоти получается 40–45 ккал. Если сравнивать калорийность по сортам, то в сливе с черными плодами она не меньше 45, в желтой — 43, а в красной — 42 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
2. Эпизод 920. Теплое приветствие.
3. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
4. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
5. Не тратьте время попусту ….
6. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
7. Кому нельзя тренироваться?
8. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
9. В последние пару дней много чего новенького было.
10. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
11. Банджи - это безопасно.
12. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
13. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
14. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
15. Эпизод 750. У храма.
16. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
17. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
18. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
19. Что важно учитывать?
20. Эпизод 626. Гусиный бег.
21. Эпизод 598. Баранья беда.
22. Эпизод 581. Садовые успехи.
23. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
24. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
25. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
26. Эпизод 484. Пик гибели.
27. Мы убираем отёки!
28. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
29. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
30. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
31. Выставка Москва 2030.
32. Ленивые голубцы с булгуром.
33. От любви до ненависти или моя история выгорания.
34. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
35. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
36. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
37. Мой подход к снижению веса.
38. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
39. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
40. Я не люблю ходить в спортзал ….
41. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
42. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
43. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
44. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
45. Всем привет. Женат, есть дети.
46. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
47. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
48. Эпизод 271. Билан и звезды.
49. Омлет с овощами.
50. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.