Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чернослив в диетологии

Польза и вред, калорийность и секреты употребления этого лакомого продукта описываются далее.

Сколько калорий в дыне торпеда 100. Царица дыня

Задавались ли вы вопросом о том, отчего эта чудная ягода является почетным товарищем в стройнеющих рядах? Она обладает отменными диетическими качествами и полезными свойствами, коими может похвастаться далеко не каждый продукт.

Слива — многолетнее фруктовое дерево из семейства Розовые. В пищу употребляются его плоды — это сочная мякоть, которая окружает одну большую косточку.

Сорта слив различаются по форме, размеру, цвету кожуры и мясистого околоплодника, а также по калорийности.

Сливы калорийные или нет. Слива: калорийность, гликемический индекс

Фото: jlica.ru

Если учесть, что средняя масса сливового плода составляет 35 г, один спелый экземпляр содержит примерно 14 ккал. В пересчете на 100 г мякоти получается 40–45 ккал. Если сравнивать калорийность по сортам, то в сливе с черными плодами она не меньше 45, в желтой — 43, а в красной — 42 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
2. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
3. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
4. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
5. "Живу Один, с Кошками".
6. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
7. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
8. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
9. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
10. Коллаген - защита организма от старения.
11. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
12. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
13. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
14. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
15. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
16. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
17. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
18. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
19. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
20. Понедельник 12 января:
21. От_подписчицы@Natural_Faces.
22. Эпизод 975. Домашний тигр.
23. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
24. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
25. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
26. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
27. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
28. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
29. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
30. Вместе с мамой - быстрее ветра!
31. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
32. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
33. Банджи - это безопасно.
34. Мы хотим поделиться отличными новостями!
35. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
36. Комплекс для разминки или зарядки.
37. Твой двор - твой тренажёр.
38. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
39. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
40. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
41. Эпизод 661. Священнические выводы.
42. Не фитнес. Акт любви.
43. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
44. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
45. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
46. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
47. Эпизод 598. Баранья беда.
48. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
49. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
50. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.