Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чернослив в диетологии

Польза и вред, калорийность и секреты употребления этого лакомого продукта описываются далее.

Сколько калорий в дыне торпеда 100. Царица дыня

Задавались ли вы вопросом о том, отчего эта чудная ягода является почетным товарищем в стройнеющих рядах? Она обладает отменными диетическими качествами и полезными свойствами, коими может похвастаться далеко не каждый продукт.

Слива — многолетнее фруктовое дерево из семейства Розовые. В пищу употребляются его плоды — это сочная мякоть, которая окружает одну большую косточку.

Сорта слив различаются по форме, размеру, цвету кожуры и мясистого околоплодника, а также по калорийности.

Сливы калорийные или нет. Слива: калорийность, гликемический индекс

Фото: jlica.ru

Если учесть, что средняя масса сливового плода составляет 35 г, один спелый экземпляр содержит примерно 14 ккал. В пересчете на 100 г мякоти получается 40–45 ккал. Если сравнивать калорийность по сортам, то в сливе с черными плодами она не меньше 45, в желтой — 43, а в красной — 42 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
2. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
3. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
4. "Живу Один, с Кошками".
5. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
6. Еще раз про фитнес.
7. Почему никто не отреагировал?
8. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
9. Леди сальса группа для начинающих.
10. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
11. Можно ли просушиться без тренировок?
12. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
13. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
14. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
15. Какое же утро без разминки?
16. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
17. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
18. Я мама особенного ребёнка.
19. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
20. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
21. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
22. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
23. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
24. Йога - это не просто фитнес.
25. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
26. Джуффин активные тренировки продолжает.
27. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
28. Лучшая терапия в мире?
29. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
30. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
31. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
32. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
33. Эпизод 730. Ночная проверка.
34. Нет результата в фитнесе?
35. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
36. Эпизод 711. Огненная волна.
37. От подушки болит голова и шея.
38. Спорт и лишний вес.
39. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
40. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
41. Самое важное - напоминание.
42. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
43. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
44. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
45. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
46. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
47. Что такое белок и зачем он организму нужен?
48. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
49. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
50. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!