Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чернослив в диетологии

Польза и вред, калорийность и секреты употребления этого лакомого продукта описываются далее.

Сколько калорий в дыне торпеда 100. Царица дыня

Задавались ли вы вопросом о том, отчего эта чудная ягода является почетным товарищем в стройнеющих рядах? Она обладает отменными диетическими качествами и полезными свойствами, коими может похвастаться далеко не каждый продукт.

Слива — многолетнее фруктовое дерево из семейства Розовые. В пищу употребляются его плоды — это сочная мякоть, которая окружает одну большую косточку.

Сорта слив различаются по форме, размеру, цвету кожуры и мясистого околоплодника, а также по калорийности.

Сливы калорийные или нет. Слива: калорийность, гликемический индекс

Фото: jlica.ru

Если учесть, что средняя масса сливового плода составляет 35 г, один спелый экземпляр содержит примерно 14 ккал. В пересчете на 100 г мякоти получается 40–45 ккал. Если сравнивать калорийность по сортам, то в сливе с черными плодами она не меньше 45, в желтой — 43, а в красной — 42 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
2. Твое тело - твой проект!
3. Сон на животе может навредить телу.
4. DO What Makes YOU Happy.
5. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
6. Эпизод 770. Огненная беда.
7. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
8. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
9. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
10. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
11. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
12. Свободные места на.
13. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
14. Английский как способ о себе заботиться.
15. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
16. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
17. 365 дней с вами!
18. Эпизод 507. Старое преступление.
19. Ленивые голубцы с булгуром.
20. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
21. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
22. Эпизод 413. Неприятная соседка.
23. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
24. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
25. Эпизод 404. Наследие музыки.
26. Август уже на пороге.
27. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
28. Просто ходить - уже терапия.
29. Наши зумбические выходные прошли!
30. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
31. Эпизод 339. Остров для двоих.
32. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
33. Марса ищет дом!
34. Я люблю мечтать!
35. Никогда не поздно начать танцевать.
36. Эпизод 313. Первый выход.
37. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
38. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
39. Лето. Странное время года.
40. Всем привет. Женат, есть дети.
41. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
42. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
43. Эпизод 271. Билан и звезды.
44. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
45. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
46. Через 10 дней закрою продажи на проект.
47. Выехал с коллегами в рейд по городу.
48. Эпизод 179. День рождения Марии.
49. Эпизод 164. Китайский сон.
50. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.