Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чернослив в диетологии

Польза и вред, калорийность и секреты употребления этого лакомого продукта описываются далее.

Сколько калорий в дыне торпеда 100. Царица дыня

Задавались ли вы вопросом о том, отчего эта чудная ягода является почетным товарищем в стройнеющих рядах? Она обладает отменными диетическими качествами и полезными свойствами, коими может похвастаться далеко не каждый продукт.

Слива — многолетнее фруктовое дерево из семейства Розовые. В пищу употребляются его плоды — это сочная мякоть, которая окружает одну большую косточку.

Сорта слив различаются по форме, размеру, цвету кожуры и мясистого околоплодника, а также по калорийности.

Сливы калорийные или нет. Слива: калорийность, гликемический индекс

Фото: jlica.ru

Если учесть, что средняя масса сливового плода составляет 35 г, один спелый экземпляр содержит примерно 14 ккал. В пересчете на 100 г мякоти получается 40–45 ккал. Если сравнивать калорийность по сортам, то в сливе с черными плодами она не меньше 45, в желтой — 43, а в красной — 42 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. Трагический случай в петербургском магазине.
2. Восток или Запад?
3. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
4. Первое место субботней подборки.
5. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
6. - я намерена подать жалобу!
7. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
8. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
9. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
10. Это был вызов себе!
11. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
12. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
13. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
14. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
15. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
16. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
17. Пора праздники планировать!
18. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
19. Эпизод 901. Собачье противостояние.
20. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
21. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
22. Эпизод 884. Женский удар.
23. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
24. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
25. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
26. Продолжение истории про вокал.
27. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
28. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
29. Энергетический прогноз архангелов.
30. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
31. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
32. С днём тренера.
33. Эпизод 692. Серия преступлений.
34. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
35. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
36. Не фитнес. Акт любви.
37. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
38. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
39. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
40. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
41. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
42. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
43. Эпизод 595. Встреча с хищником.
44. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
45. Секрет вкусной домашней шаурмы.
46. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
47. Комплекс для самых ленивых стартов.
48. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
49. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
50. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.