Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чернослив в диетологии

Польза и вред, калорийность и секреты употребления этого лакомого продукта описываются далее.

Сколько калорий в дыне торпеда 100. Царица дыня

Задавались ли вы вопросом о том, отчего эта чудная ягода является почетным товарищем в стройнеющих рядах? Она обладает отменными диетическими качествами и полезными свойствами, коими может похвастаться далеко не каждый продукт.

Слива — многолетнее фруктовое дерево из семейства Розовые. В пищу употребляются его плоды — это сочная мякоть, которая окружает одну большую косточку.

Сорта слив различаются по форме, размеру, цвету кожуры и мясистого околоплодника, а также по калорийности.

Сливы калорийные или нет. Слива: калорийность, гликемический индекс

Фото: jlica.ru

Если учесть, что средняя масса сливового плода составляет 35 г, один спелый экземпляр содержит примерно 14 ккал. В пересчете на 100 г мякоти получается 40–45 ккал. Если сравнивать калорийность по сортам, то в сливе с черными плодами она не меньше 45, в желтой — 43, а в красной — 42 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
2. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
3. Мадоу ЦРР д/с 14.
4. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
5. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
6. Эпизод 851. Гость из-за океана.
7. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
8. Лучшая терапия в мире?
9. У тренировок нет плохой погоды.
10. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
11. Эпизод 795. Особенности дружбы.
12. Энергетический прогноз архангелов.
13. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
14. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
15. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
16. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
17. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
18. Нет результата в фитнесе?
19. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
20. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
21. Полнолуние 7. 10.
22. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
23. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
24. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
25. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
26. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
27. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
28. Как важны витамины при похудении?
29. Мы убираем отёки!
30. Эпизод 447. Семейная идиллия.
31. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
32. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
33. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
34. Физическая подготовка для танцоров.
35. Эпизод 400. Опасный улов.
36. Первый шаг сделать.
37. Эпизод 369. Решение суда.
38. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
39. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
40. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
41. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
42. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
43. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
44. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
45. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
46. Эпизод 237. Бетон на песке.
47. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
48. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
49. Portdebras \u2122 Par Terre.
50. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?