Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чернослив в диетологии

Польза и вред, калорийность и секреты употребления этого лакомого продукта описываются далее.

Сколько калорий в дыне торпеда 100. Царица дыня

Задавались ли вы вопросом о том, отчего эта чудная ягода является почетным товарищем в стройнеющих рядах? Она обладает отменными диетическими качествами и полезными свойствами, коими может похвастаться далеко не каждый продукт.

Слива — многолетнее фруктовое дерево из семейства Розовые. В пищу употребляются его плоды — это сочная мякоть, которая окружает одну большую косточку.

Сорта слив различаются по форме, размеру, цвету кожуры и мясистого околоплодника, а также по калорийности.

Сливы калорийные или нет. Слива: калорийность, гликемический индекс

Фото: jlica.ru

Если учесть, что средняя масса сливового плода составляет 35 г, один спелый экземпляр содержит примерно 14 ккал. В пересчете на 100 г мякоти получается 40–45 ккал. Если сравнивать калорийность по сортам, то в сливе с черными плодами она не меньше 45, в желтой — 43, а в красной — 42 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
2. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
3. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
4. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
5. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
6. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
7. Как тренироваться, когда нет мотивации?
8. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
9. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
10. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
11. Понедельник 12 января:
12. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
13. После 35 в жизни женщины многое меняется.
14. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
15. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
16. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
17. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
18. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
19. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
20. Фитнес - аэробика продолжается ….
21. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
22. Я мама особенного ребёнка.
23. Масштабная зож - конференция в Кирове.
24. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
25. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
26. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
27. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
28. Йога - это не просто фитнес.
29. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
30. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
31. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
32. Комплекс, который работает в положении сидя.
33. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
34. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
35. В ноябре как вам живётся?
36. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
37. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
38. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
39. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
40. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
41. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
42. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
43. Эпизод 716. Романтический спуск.
44. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
45. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
46. Эндорфин - гормон счастья.
47. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
48. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
49. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
50. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.