Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чернослив в диетологии

Польза и вред, калорийность и секреты употребления этого лакомого продукта описываются далее.

Сколько калорий в дыне торпеда 100. Царица дыня

Задавались ли вы вопросом о том, отчего эта чудная ягода является почетным товарищем в стройнеющих рядах? Она обладает отменными диетическими качествами и полезными свойствами, коими может похвастаться далеко не каждый продукт.

Слива — многолетнее фруктовое дерево из семейства Розовые. В пищу употребляются его плоды — это сочная мякоть, которая окружает одну большую косточку.

Сорта слив различаются по форме, размеру, цвету кожуры и мясистого околоплодника, а также по калорийности.

Сливы калорийные или нет. Слива: калорийность, гликемический индекс

Фото: jlica.ru

Если учесть, что средняя масса сливового плода составляет 35 г, один спелый экземпляр содержит примерно 14 ккал. В пересчете на 100 г мякоти получается 40–45 ккал. Если сравнивать калорийность по сортам, то в сливе с черными плодами она не меньше 45, в желтой — 43, а в красной — 42 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
2. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
3. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
4. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
5. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
6. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
7. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
8. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
9. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
10. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
11. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
12. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
13. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
14. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
15. Эпизод 692. Серия преступлений.
16. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
17. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
18. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
19. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
20. Эпизод 595. Встреча с хищником.
21. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
22. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
23. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
24. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
25. Эпизод 463. Лед и младенец.
26. Три поросенка в поисках смысла.
27. Уважаемые работники авиационной отрасли!
28. Эпизод 447. Семейная идиллия.
29. Выставка Москва 2030.
30. Эпизод 413. Неприятная соседка.
31. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
32. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
33. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
34. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
35. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
36. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
37. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
38. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
39. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
40. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
41. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
42. Какие интересные факты о метро Москвы известны
43. Как город пережил революцию и гражданскую войну
44. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
45. Где можно найти лучшие рестораны города
46. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
47. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
48. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
49. Тест по географии или тренировка?
50. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?