Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чернослив в диетологии

Польза и вред, калорийность и секреты употребления этого лакомого продукта описываются далее.

Сколько калорий в дыне торпеда 100. Царица дыня

Задавались ли вы вопросом о том, отчего эта чудная ягода является почетным товарищем в стройнеющих рядах? Она обладает отменными диетическими качествами и полезными свойствами, коими может похвастаться далеко не каждый продукт.

Слива — многолетнее фруктовое дерево из семейства Розовые. В пищу употребляются его плоды — это сочная мякоть, которая окружает одну большую косточку.

Сорта слив различаются по форме, размеру, цвету кожуры и мясистого околоплодника, а также по калорийности.

Сливы калорийные или нет. Слива: калорийность, гликемический индекс

Фото: jlica.ru

Если учесть, что средняя масса сливового плода составляет 35 г, один спелый экземпляр содержит примерно 14 ккал. В пересчете на 100 г мякоти получается 40–45 ккал. Если сравнивать калорийность по сортам, то в сливе с черными плодами она не меньше 45, в желтой — 43, а в красной — 42 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
2. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
3. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
4. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
5. Хорошо, все будет хорошо.
6. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
7. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
8. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
9. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
10. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
11. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
12. Фитнес - аэробика продолжается ….
13. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
14. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
15. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
16. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
17. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
18. Главная новость декабря!
19. Эпизод 898. Морской укус.
20. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
21. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
22. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
23. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
24. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
25. Эпизод 818. Темная тайна.
26. Набираю группу фитнес аэробики.
27. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
28. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
29. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
30. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
31. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
32. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
33. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
34. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
35. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
36. Без чего же я не представляю свои тренировки?
37. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
38. Эпизод 707. Угроза в доме.
39. Вдох - выдох, улыбка ….
40. Эпизод 626. Гусиный бег.
41. Свободные места на.
42. Еженедельный план полезных смузи!
43. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
44. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
45. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
46. Эпизод 510. Строительный инцидент.
47. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
48. Дорогие мои спортсменки!
49. Я живу в Германии.
50. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.