Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чернослив без косточки

Слива — многолетнее фруктовое дерево из семейства Розовые. В пищу употребляются его плоды — это сочная мякоть, которая окружает одну большую косточку.

Сорта слив различаются по форме, размеру, цвету кожуры и мясистого околоплодника, а также по калорийности.

Сливы калорийные или нет. Слива: калорийность, гликемический индекс

Фото: jlica.ru

Если учесть, что средняя масса сливового плода составляет 35 г, один спелый экземпляр содержит примерно 14 ккал. В пересчете на 100 г мякоти получается 40–45 ккал. Если сравнивать калорийность по сортам, то в сливе с черными плодами она не меньше 45, в желтой — 43, а в красной — 42 ккал.

Польза и вред, калорийность и секреты употребления этого лакомого продукта описываются далее.

Сколько калорий в дыне торпеда 100. Царица дыня

Задавались ли вы вопросом о том, отчего эта чудная ягода является почетным товарищем в стройнеющих рядах? Она обладает отменными диетическими качествами и полезными свойствами, коими может похвастаться далеко не каждый продукт.

Последние обновления на сайте:

1. Нидерландская конькобежка ютта лердам вписала своё имя в историю на зимних олимпийских играх 2026 года в Милане.
2. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
3. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
4. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
5. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
6. Персональный тренер Елена Калинина.
7. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
8. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
9. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
10. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
11. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
12. Это был вызов себе!
13. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
14. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
15. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
16. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
17. К чему стремилась, то и получилось!
18. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
19. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
20. Всю жизнь … я танцевала.
21. Эпизод 898. Морской укус.
22. Масштабная зож - конференция в Кирове.
23. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
24. "Безумцы все до одного!
25. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
26. Да и ладно.
27. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
28. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
29. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
30. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
31. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
32. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
33. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
34. Эпизод 711. Огненная волна.
35. Эпизод 707. Угроза в доме.
36. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
37. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
38. Немного дельных советов:
39. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
40. Тихий шарм Петрозаводска.
41. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
42. Строищейся новый квартал.
43. Почему называют химозником;.
44. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
45. Еженедельный план полезных смузи!
46. Движения Лопатки: почему это важно?
47. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
48. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
49. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
50. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.