Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чернослив без косточки

Слива — многолетнее фруктовое дерево из семейства Розовые. В пищу употребляются его плоды — это сочная мякоть, которая окружает одну большую косточку.

Сорта слив различаются по форме, размеру, цвету кожуры и мясистого околоплодника, а также по калорийности.

Сливы калорийные или нет. Слива: калорийность, гликемический индекс

Фото: jlica.ru

Если учесть, что средняя масса сливового плода составляет 35 г, один спелый экземпляр содержит примерно 14 ккал. В пересчете на 100 г мякоти получается 40–45 ккал. Если сравнивать калорийность по сортам, то в сливе с черными плодами она не меньше 45, в желтой — 43, а в красной — 42 ккал.

Польза и вред, калорийность и секреты употребления этого лакомого продукта описываются далее.

Сколько калорий в дыне торпеда 100. Царица дыня

Задавались ли вы вопросом о том, отчего эта чудная ягода является почетным товарищем в стройнеющих рядах? Она обладает отменными диетическими качествами и полезными свойствами, коими может похвастаться далеко не каждый продукт.

Последние обновления на сайте:

1. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
2. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
3. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
4. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
5. Эпизод 397. Потеря жизни.
6. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
7. "Ку-ку, сколько мне осталось?
8. 21 день без тренировок!
9. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
10. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
11. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
12. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
13. Эпизод 313. Первый выход.
14. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
15. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
16. Лето. Странное время года.
17. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
18. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
19. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
20. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
21. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
22. Тест по географии или тренировка?
23. Давай заглянем глубже!
24. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
25. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
26. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
27. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
28. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
29. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
30. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.
31. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
32. Всем доброго и бодрого духа!
33. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
34. Yogawheelfit Course. 2014 год.
35. Никудышный муж. Рассказ.
36. Для всех жителей и гостей города!
37. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
38. Фитнес - аэробика - подвижный вид тренировок, направленный на снижение веса, улучшение физической формы и здоровья организма в целом.
39. Влад канопка: "на съемках от кинокорма отказываюсь.
40. Качалки в 90-е - это особая эпоха!
41. Выбрала рандомные фотки для сравнения формы с 2019-2025 гг.
42. Расписание с 05.
43. Полезные шаги: как ходьба влияет на наше здоровье
44. В продаже современная, светлая, просторная евро - 3 ка с видом на "Дубовую Аллею" в тихом районе города.
45. Мои любимчики, которые мне помогают в занятии фитнесом и поддерживают мою красоту и здоровье.
46. Новость в Cube пушкаревское кольцо!
47. Произошел тот момент, когда любимое хобби стало чем-то большим, чем просто увлечение.
48. В "Panna Cotta" мы уверены: чтобы тренировки приносили кайф и результат - важно чувствовать себя комфортно с первого шага в фитнес клуб.
49. Фитнес без ограничений: ваш путь к здоровью и красоте!
50. Сахар-песок: БЖУ и калорийность на 100 грамм — полное руководство