Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чернослив без косточки

Слива — многолетнее фруктовое дерево из семейства Розовые. В пищу употребляются его плоды — это сочная мякоть, которая окружает одну большую косточку.

Сорта слив различаются по форме, размеру, цвету кожуры и мясистого околоплодника, а также по калорийности.

Сливы калорийные или нет. Слива: калорийность, гликемический индекс

Фото: jlica.ru

Если учесть, что средняя масса сливового плода составляет 35 г, один спелый экземпляр содержит примерно 14 ккал. В пересчете на 100 г мякоти получается 40–45 ккал. Если сравнивать калорийность по сортам, то в сливе с черными плодами она не меньше 45, в желтой — 43, а в красной — 42 ккал.

Польза и вред, калорийность и секреты употребления этого лакомого продукта описываются далее.

Сколько калорий в дыне торпеда 100. Царица дыня

Задавались ли вы вопросом о том, отчего эта чудная ягода является почетным товарищем в стройнеющих рядах? Она обладает отменными диетическими качествами и полезными свойствами, коими может похвастаться далеко не каждый продукт.

Последние обновления на сайте:

1. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
2. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
3. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
4. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
5. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
6. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
7. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
8. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
9. От подушки болит голова и шея.
10. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
11. Эпизод 673. Трагический финал.
12. Оголяться ли в раздевалках?
13. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
14. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
15. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
16. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
17. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
18. Что такое белок и зачем он организму нужен?
19. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
20. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
21. Эпизод 436. Злой кабачок.
22. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
23. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
24. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
25. Эпизод 386. Новые инициативы.
26. "Ку-ку, сколько мне осталось?
27. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
28. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
29. Я не люблю ходить в спортзал ….
30. Стройность - это не цифра на весах.
31. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
32. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
33. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
34. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
35. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
36. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
37. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
38. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
39. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
40. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
41. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
42. Чиа - пудинг с ягодами.
43. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
44. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
45. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
46. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
47. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
48. Тропа к здоровью.
49. На старт, внимание, марш.
50. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает