Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чернослив без косточки

Слива — многолетнее фруктовое дерево из семейства Розовые. В пищу употребляются его плоды — это сочная мякоть, которая окружает одну большую косточку.

Сорта слив различаются по форме, размеру, цвету кожуры и мясистого околоплодника, а также по калорийности.

Сливы калорийные или нет. Слива: калорийность, гликемический индекс

Фото: jlica.ru

Если учесть, что средняя масса сливового плода составляет 35 г, один спелый экземпляр содержит примерно 14 ккал. В пересчете на 100 г мякоти получается 40–45 ккал. Если сравнивать калорийность по сортам, то в сливе с черными плодами она не меньше 45, в желтой — 43, а в красной — 42 ккал.

Польза и вред, калорийность и секреты употребления этого лакомого продукта описываются далее.

Сколько калорий в дыне торпеда 100. Царица дыня

Задавались ли вы вопросом о том, отчего эта чудная ягода является почетным товарищем в стройнеющих рядах? Она обладает отменными диетическими качествами и полезными свойствами, коими может похвастаться далеко не каждый продукт.

Последние обновления на сайте:

1. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
2. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
3. Понедельник 12 января:
4. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
5. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
6. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
7. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
8. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
9. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
10. Эпизод 901. Собачье противостояние.
11. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
12. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
13. Эпизод 857. Огненный ужас.
14. Банджи - это безопасно.
15. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
16. Джуффин активные тренировки продолжает.
17. Сделайте этот комплекс!
18. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
19. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
20. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
21. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
22. Эпизод 795. Особенности дружбы.
23. Эпизод 754. Спасение из огня.
24. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
25. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
26. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
27. Спорт и лишний вес.
28. Ислентьева Дарья. В 3.
29. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
30. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
31. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
32. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
33. Эпизод 626. Гусиный бег.
34. Как я мозг тренирую.
35. Эпизод 595. Встреча с хищником.
36. Эпизод 581. Садовые успехи.
37. В фитнес - студии "Фитника".
38. Эпизод 525. Темная задумка.
39. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
40. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
41. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
42. Уважаемые работники авиационной отрасли!
43. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
44. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
45. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
46. Мой подход к снижению веса.
47. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
48. Эпизод 390. Обрушение дома.
49. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
50. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.