Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чернослив без косточки

Слива — многолетнее фруктовое дерево из семейства Розовые. В пищу употребляются его плоды — это сочная мякоть, которая окружает одну большую косточку.

Сорта слив различаются по форме, размеру, цвету кожуры и мясистого околоплодника, а также по калорийности.

Сливы калорийные или нет. Слива: калорийность, гликемический индекс

Фото: jlica.ru

Если учесть, что средняя масса сливового плода составляет 35 г, один спелый экземпляр содержит примерно 14 ккал. В пересчете на 100 г мякоти получается 40–45 ккал. Если сравнивать калорийность по сортам, то в сливе с черными плодами она не меньше 45, в желтой — 43, а в красной — 42 ккал.

Польза и вред, калорийность и секреты употребления этого лакомого продукта описываются далее.

Сколько калорий в дыне торпеда 100. Царица дыня

Задавались ли вы вопросом о том, отчего эта чудная ягода является почетным товарищем в стройнеющих рядах? Она обладает отменными диетическими качествами и полезными свойствами, коими может похвастаться далеко не каждый продукт.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
2. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
3. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
4. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
5. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
6. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
7. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
8. Банджи - это безопасно.
9. Эпизод 841. Наказание за клип.
10. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
11. Лучшая терапия в мире?
12. Эпизод 777. Новые меры.
13. Эпизод 754. Спасение из огня.
14. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
15. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
16. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
17. Сидите в декрете?
18. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
19. Что важно учитывать?
20. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
21. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
22. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
23. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
24. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
25. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
26. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
27. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
28. Ленивые голубцы с булгуром.
29. От любви до ненависти или моя история выгорания.
30. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
31. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
32. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
33. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
34. В случае если бы я ароматом … была.
35. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
36. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
37. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
38. Наши зумбические выходные прошли!
39. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
40. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
41. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
42. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
43. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
44. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
45. 4 упражнения, которые снизят боль.
46. Никогда не поздно начать танцевать.
47. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
48. Лето. Странное время года.
49. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
50. Всем привет. Женат, есть дети.