Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чернослив без косточки

Слива — многолетнее фруктовое дерево из семейства Розовые. В пищу употребляются его плоды — это сочная мякоть, которая окружает одну большую косточку.

Сорта слив различаются по форме, размеру, цвету кожуры и мясистого околоплодника, а также по калорийности.

Сливы калорийные или нет. Слива: калорийность, гликемический индекс

Фото: jlica.ru

Если учесть, что средняя масса сливового плода составляет 35 г, один спелый экземпляр содержит примерно 14 ккал. В пересчете на 100 г мякоти получается 40–45 ккал. Если сравнивать калорийность по сортам, то в сливе с черными плодами она не меньше 45, в желтой — 43, а в красной — 42 ккал.

Польза и вред, калорийность и секреты употребления этого лакомого продукта описываются далее.

Сколько калорий в дыне торпеда 100. Царица дыня

Задавались ли вы вопросом о том, отчего эта чудная ягода является почетным товарищем в стройнеющих рядах? Она обладает отменными диетическими качествами и полезными свойствами, коими может похвастаться далеко не каждый продукт.

Последние обновления на сайте:

1. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
2. В последние пару дней много чего новенького было.
3. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
4. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
5. Учимся танцевать шаффл.
6. Став "Фитнес Инструктор".
7. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
8. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
9. Комплекс, который работает в положении сидя.
10. Эпизод 846. Шумная погоня.
11. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
12. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
13. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
14. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
15. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
16. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
17. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
18. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
19. Эпизод 716. Романтический спуск.
20. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
21. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
22. Эпизод 679. Трагический конфликт.
23. Эпизод 673. Трагический финал.
24. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
25. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
26. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
27. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
28. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
29. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
30. Какой спорт выбрать?
31. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
32. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
33. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
34. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
35. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
36. "Что такое Pump?
37. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
38. Эпизод 390. Обрушение дома.
39. Эпизод 387. Уроки вокала.
40. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
41. Наши зумбические выходные прошли!
42. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
43. Словари про здоровый образ жизни.
44. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
45. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
46. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
47. Лето. Странное время года.
48. "Йога - это метафора жизни.
49. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
50. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.