Длительный прием
Последние обновления на сайте:
1. Ох какая тема острая!2. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
3. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
4. Понедельник 12 января:
5. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
6. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
7. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
8. "Чувства крепче становятся!
9. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
10. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
11. Какое же утро без разминки?
12. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
13. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
14. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
15. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
16. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
17. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
18. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
19. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
20. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
21. Вместе с мамой - быстрее ветра!
22. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
23. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
24. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
25. Эпизод 847. Находка в общежитии.
26. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
27. Комплекс для разминки или зарядки.
28. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
29. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
30. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
31. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
32. Эпизод 750. У храма.
33. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
34. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
35. Эпизод 741. Задержание грабителей.
36. Эпизод 737. Путешествие за котом.
37. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
38. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
39. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
40. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
41. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
42. Движения Лопатки: почему это важно?
43. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
44. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
45. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
46. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
47. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
48. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
49. От любви до ненависти или моя история выгорания.
50. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?